Моя не прелесть MYSLO., Моя не прелесть MYSLO какой же вы завистливый однако)))) у меня нет спонсора. я покупаю клубную карту и билеты (разовые) в бассейн. вы тоже можете это сделать. и даже получить за это налоговый вычет - как, поищите на Myslo материал про это. Большое свободное время для тренировок не требуется - 1,5-2 часа вечером выкроить легко, если не лежать перед телевизором с пивом и сковородкой жареной картохи во Франции ни разу не каталась, очень хотела бы, но увы. Зато в седьмой раз поеду на Эльбрус. Вы тоже туда можете приехать и попробовать. Хотя вряд ли, слезть с дивана трудно, особенно если в мозгах "все кругом виноваты"
Моя не прелесть MYSLO., а я и не ожидала ответ, потому как диванные критики только на такие посты и способны) забыла к предыдущему еще велосипед и йогу
Моя не прелесть MYSLO., могу даже видео записать сегодня из спортзала. 2 км кролем и брассом за 45 мин 7 км на беговой дорожке за 1 час планка 3 минуты (могу больше) отжимания и приседы не считала. но могу посчитать мостик, березка и поперечный шпагат. ах, да, еще забыла - 10 км классикой на беговых лыжах в размеренном темпе (не на скорость, но примерно 1 час по ясной поляне, просто в кайф) и да, вишенка на торте. спуск с 3847 м (Гарабаши на Эльбрусе) до 2000 м (поляна Азау) за 13 минут. протяженность трассы около 8 км. догоните? занимаюсь я в фитнес парке и бассейне Арсенала (5 дорожка). приходите)))))
Моя не прелесть MYSLO., свой ошеломляющий результат я имею, потому что занимаюсь регулярно, разными видами спорта вот уже ...дцать лет. и знаю о чем пишу и говорю не со слов, а на личном опыте. энергия, выносливость, гибкость и баланс в порядке. чего и вам желаю
Моя не прелесть MYSLO., начальные знания по физкультуре дают в школе, потом в вузе или колледже затем взрослый человек сам определяет, где, с кем и как он себя нагружает - с тренером персонально, в группе и с тренером или сам по себе с видео тренировками. зачем фот это все - опф, лфк? ну вы же взрослый человек, ваша ответственность - чем, с кем и как заниматься
Жена кузнеца, лфк - это все-таки для тех, кто перенес какие-то операции и требуется реабилитация. если вы занимаетесь физкультурой, ходите в спортзал, бассейн, зачем вам офп и лфк?
ВЛАДИМИРОВНА, кого вы считаете старыми? женщин, которые стройны, энергичны, умны, учатся и развиваются в профессии, помогают пациентам? это одни (если на самые) лучшие в Туле. и да им за 60. и что?
какой же вы завистливый однако))))
у меня нет спонсора. я покупаю клубную карту и билеты (разовые) в бассейн. вы тоже можете это сделать. и даже получить за это налоговый вычет - как, поищите на Myslo материал про это.
Большое свободное время для тренировок не требуется - 1,5-2 часа вечером выкроить легко, если не лежать перед телевизором с пивом и сковородкой жареной картохи
во Франции ни разу не каталась, очень хотела бы, но увы. Зато в седьмой раз поеду на Эльбрус. Вы тоже туда можете приехать и попробовать. Хотя вряд ли, слезть с дивана трудно, особенно если в мозгах "все кругом виноваты"
забыла к предыдущему еще велосипед и йогу
2 км кролем и брассом за 45 мин
7 км на беговой дорожке за 1 час
планка 3 минуты (могу больше)
отжимания и приседы не считала. но могу посчитать
мостик, березка и поперечный шпагат.
ах, да, еще забыла - 10 км классикой на беговых лыжах в размеренном темпе (не на скорость, но примерно 1 час по ясной поляне, просто в кайф)
и да, вишенка на торте. спуск с 3847 м (Гарабаши на Эльбрусе) до 2000 м (поляна Азау) за 13 минут. протяженность трассы около 8 км.
догоните?
занимаюсь я в фитнес парке и бассейне Арсенала (5 дорожка). приходите)))))
затем взрослый человек сам определяет, где, с кем и как он себя нагружает - с тренером персонально, в группе и с тренером или сам по себе с видео тренировками.
зачем фот это все - опф, лфк? ну вы же взрослый человек, ваша ответственность - чем, с кем и как заниматься
если вы занимаетесь физкультурой, ходите в спортзал, бассейн, зачем вам офп и лфк?