Наули (работа мышцами живота)

Наули (работа мышцами живота)

Повторный мастер-класс Алёны Шафеевой по осознанному управлению мышцами живота.

На мастер-классе Алёна Шафеева раскроет все свои секреты. Вы узнаете как правильно и красиво делать вакуумы, удары, тряски, волны животом, увидите своими глазами красивый, чёткий, статичный и динамичный наули, а также сами освоите эту волшебную технику.

Мастер-класс будет полезен:

  • всем, кто хочет быть всегда здоровым, энергичным, и молодым
  • тем, кто занимается йогой
  • всем тем, кто танцует танец живота и трайбл
  • учителям и преподавателям йоги и танцев

На мастер-классе вы научитесь:

  • правильно дышать и управлять своим дыханием
  • технике глубокого вакуума
  • различным ударам и тряскам живота
  • вертикальным волнам
  • хорошему и грамотному самомассажу внутренних органов
  • и конечно же наули (горизонтальная волна)

Регистрация..

 

Где и когда?
28 февраля 2016, воскресенье
12:00
+1