Психологический клуб: Самосострадание

22 декабря в «Типографии» пройдет встреча Психологического клуба.

Вторая и заключительная встреча, посвященная теме самосострадания как навыку нежного и сострадательного отношения к себе, собственной физической и эмоциональной боли.

Участники раскроют тему любви к себе и овладеют приемами нежного и неистового самосострадания. Затем познакомятся с практиками восстановления внутреннего равновесия в стрессовых ситуациях, научатся из самосострадательной позиции находить мотивацию, силы и защиту в самом себе, лучше определять свои чувства и потребности.

Спикер: Матюшина Ирина – психолог, травматерапевт, супервизор.

Вход: 300 руб.