Онлайн-занятие по йоге на «Октаве»
25 апреля руководитель студии «Пространство йоги» Юлия Никифорова проведет на «Октаве» пятое утреннее онлайн-занятие по йоге. На тренировке Юлия и занимающиеся проработают утренний комплекс Сурья Намаскар, это сбалансированный комплекс асан. На занятии внимание будет сконцентрировано на грамотном «входе» в асану, и, соответственно, «выходе» из нее с применением ПЙД (полное йоговское дыхание).
Регулярное выполнение этого комплекса позволяет поддержать физическое здоровье, равномерно проработать переднюю и заднюю поверхности тела, включая все группы мышц, и наполниться силами на весь день.
Как попасть: пройти регистрацию по ссылке.
Где и когда?
Тула
,
Центральный переулок, д. 18
25 апреля 2020, суббота
10:00
11 - 19 апреля
18 октября - 27 апреля 2023
11 - 24 апреля
28 декабря - 26 апреля 2023
11 - 24 апреля
23 апреля, вторник 00:00
