Онлайн-занятие по йоге на «Октаве»
25 апреля руководитель студии «Пространство йоги» Юлия Никифорова проведет на «Октаве» пятое утреннее онлайн-занятие по йоге. На тренировке Юлия и занимающиеся проработают утренний комплекс Сурья Намаскар, это сбалансированный комплекс асан. На занятии внимание будет сконцентрировано на грамотном «входе» в асану, и, соответственно, «выходе» из нее с применением ПЙД (полное йоговское дыхание).
Регулярное выполнение этого комплекса позволяет поддержать физическое здоровье, равномерно проработать переднюю и заднюю поверхности тела, включая все группы мышц, и наполниться силами на весь день.
Как попасть: пройти регистрацию по ссылке.
Где и когда?
Тула
,
Центральный переулок, д. 18
25 апреля 2020, суббота
10:00
31 мая - 19 июля
18 - 24 июля
6 - 24 июля
1 октября - 27 июля 2023
1 июня - 20 июля
29 февраля - 27 июля
