Региональное Управление Роспотребнадзора напоминает тулякам, что основной метод профилактики гриппа – вакцинация, для которой сейчас самое оптимальное время. Также следует следовать нескольким важным советам:
- При обнаружении симптомов гриппа и ОРВИ (общее недомогание, озноб, головная боль, повышение температуры тела, катаральные явления) воздержитесь от посещения запланированных мероприятий, оставайтесь дома и вызовите врача на дом.
- Не занимайтесь самолечением! Это позволит избежать осложнений от заболевания и не допустить заражения окружающих.
- Избегайте контактов с лицами с признаками заболеваний гриппа и ОРВИ (чихание, кашель, насморк и др.).
- Сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте.
- Используйте средства защиты органов дыхания, а также соблюдайте социальную дистанцию при нахождении в общественных местах и при общении с больными людьми.
- Соблюдайте правила личной гигиены, регулярно и тщательно мойте руки с мылом.
- Чихайте и кашляйте в салфетку или локтевой сгиб.
- Регулярно обеззараживайте гаджеты.
- Соблюдайте оптимальный температурный режим в помещениях, регулярно проводите влажную уборку и проветривание.
- Чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь.
