Декабрь на носу, вместе с ним в Тулу придет настоящая снежная и морозная зима - время коньков и лыж! Нет своего спортинвентаря? Возьми его напрокат*!
 |
| Настоящим тульским экстремалам не нужны Альпы. Они и в Туле всегда на высоте! (Долина Экстрим). |
ЛЫЖИ
ГДЕ КАТАТЬСЯ. Традиционно лыжные места в Туле - Центральный парк культуры и отдыха им. П. П. Белоусова, Комсомольский парк, Хомяково, Ясная поляна, Долина Экстрим.
КОГДА КАТАТЬСЯ. По мнению врачей, оптимальное время для лыжных прогулок - с 12 до 16 часов.
ФАКТ! Во время лыжных прогулок задействованы практически все виды мышц - максимальное воздействие оказывается на мышцы спины рук и ног. Во время лыжных прогулок мы закаляемся, а значит, простуды и грипп нам не страшны!
ГДЕ ВЗЯТЬ ЛЫЖИ НАПРОКАТ
- ЛЫЖНАЯ БАЗА МАШИНОСТРОИТЕЛЬНОГО ЗАВОДА
(ул. Свободы, 37-а телефона нет).
Режим работы: ежедневно - с 9.00 до 18.00.
Прокат: деревянные лыжи - 20 руб./час или 60 руб./день, пластиковые лыжи - 40 руб./час или 120 руб./день. При себе иметь паспорт. - ЛЫЖНАЯ БАЗА В КОМСОМОЛЬСКОМ ПАРКЕ
(тел. 49-55-99)
Режим работы: ежедневно с 8.00 до 17.00.
Прокат: деревянные, полупластиковые и пластиковые лыжи - до 50-70 руб./час, детские лыжи - 15 руб./час. (необходимо наличие паспорта). Есть музыка, можно купить горячий чай и свежую выпечку. - ЛЫЖНАЯ БАЗА В ЦПКиОим. П. П. БЕЛОУСОВА
(неподалеку от диагностического центра и спорткомплекса "Динамо", тел. 35-03-70).
Режим работы: ежедневно с 10.00 до 180.00.
Прокат: деревянные, полупластиковые и пластиковые лыжи - от 50 до 70 руб./час, детские лыжи - 15 руб./час (необходимо наличие паспорта). По выходным играет музыка, продается горячий чай и выпечка. - ПУНКТЫ ПРОКАТА "ВЕСТА"
(ул. Плеханова, 132, Смидович, 12-а, тел. 42-67-55)
Режим работы: с 10.00 до 18.00. Выходной - воскресенье.
Прокат (ориентировочная цена): деревянные лыжи - 50-60руб./час, 200-280 руб./мес. - ЦЕНТР АКТИВНОГО ОТДЫХА "ДОЛИНА Х"
(Орловское шоссе, 1)
Режим работы: ежедневно с 12.00 до 24.00 (в выходные дни - с 11.00 до 24.00).
Прокат: лыжи, сноуборд - 150 руб./час в будни и 200 руб./час в праздничные и выходные дни (второй и последующие часы стоят 100 рублей), санки - 100 руб./час в будни и 150 руб./час в праздничные и выходные дни (второй и последующие часы стоят от 50 до 80 рублей). Для проката необходим паспорт или водительское удостоверение. Школьникам и студентам скидки 30%. Инвентарь не выдается в прокат нетрезвым людям.
Как добраться: автобус №26, маршрутка №35 - от конечной пешком 300 м)
КОНЬКИ
ГДЕ КАТАТЬСЯ. В Туле традиционно заливают катки в парках - Комсомольском и ЦПКиО, стадионах "Кировец" и "Арсенал", и на главной городской площади перед белым домом.
ФАКТ! За час катания на коньках сжигается более 400 ккал. (как небольшая шоколадка, съеденная без последствий для фигуры). Коньки помогают укрепить мышцы ног. Медики считают, что один поход на каток заряжает энергией на неделю!
СОВЕТ. Собираясь на каток, запаситесь горячим чаем. Час покатаетесь - захотите пить. А холодная вода или газировка запросто простудят горло.
ГДЕ ВЗЯТЬ КОНЬКИ НАПРОКАТ
- КАТОК В ЦПКиО им. П. П.БЕЛОУСОВА
(тел. 35-03-70 где конкретно)
Режим работы: ежедневно с 10.00 до 18.00.
Прокат: коньки - до 60 руб./час (необходимо наличие паспорта). По выходным играет музыка, продается горячий чай и выпечка. Детские коньки - 25 руб./час. - ЗАРЕЧЕНСКИЙ КАТОК
(ул. М. Горького, 14/20, телефона нет).
Режим работы: с 8.00 до 22.00. Выходные дни - с 10.00 до 22.00.
Прокат: коньки около 70-80 руб./час. Необходимо наличие паспорта. - ПРОКАТ НА СТАДИОНЕ "КИРОВЕЦ"
(ул. Глинки, 6, тел. 41-04-27)
Ориентировочная дата залития 5-12 декабря.
Режим работы: рабочие дни - с 14.00 до 20.00, выходные дни - с 11.00 до 21.00.
Прокат: коньки - около 70 рублей за час (необходим паспорт). Каток залит на стадионе. Играет музыка и есть буфет, где можно купить горячий чай. - КАТОК В КОМСОМОЛЬСКОМ ПАРКЕ
Ориентировочная дата залития 5-12 декабря.
Режим работы: ежедневно с 8.00 до 17.00.
Прокат: коньки - до 80 руб./час (необходим паспорт). В хоккейной коробке залит каток. Есть музыка, можно купить горячий чай и свежую выпечку. - КАТОК НА ПЛОЩАДИ ЛЕНИНА
Ориентировочная дата залития 10-12 декабря. Режим работы: с 11.00 до 22.00.
Прокат (ориентировочная цена): коньки - до 100 руб./час (необходим паспорт). На площадке играет музыка. - КАТОК НА СТАДИОНЕ "АРСЕНАЛ"
Ориентировочная дата залития 8-15 декабря. Режим работы: с 11.00 до 22.00.
Прокат (ориентировочная цена): коньки - около 80 руб./час (необходим паспорт). На площадке играет музыка. - ПУНКТЫ ПРОКАТА "ВЕСТА"
(ул. Плеханова, 132, Смидович, 12-а, тел. 42-67-55)
Режим работы: с 10.00 до 18.00. Выходной - воскресенье.
Прокат (ориентировочная цена): коньки - 50-60 руб./сутки, 190-380 руб./мес.
* Коньки и лыжи выдаются как на один день, так и на целый месяц. Главное - не забыть взять паспорт.
СТРАНА СОВЕТОВ
КАК ВЫБРАТЬ СНОУБОРД
Тульские экстремалы ждут зиму, чтобы встать на доску. Ты только вливаешься в сноубординг? Тогда вопрос правильного выбора снаряжения для тебя главный. Тонкостями в выборе правильной доски делится сноубоубордист с семилетним стажем Павел Кирюнин.
- Чтобы кататься в Тульской области, подойдут доски типа "фрирайд" - на таких досках можно ездить практически по любым склонам без ограничений. На них можно нарезать дуги на склоне, взлетать в небо с трамплина, выделывать умопомрачительные фишки и трюки, поднимать волны снега, спускаясь с горы.
Итак, выбираем снаряжение:
ПО ВЕСУ. Фактор первостепенной важности при выборе доски! Сноуборд твой вес "чувствует". Тяжелый сноубордист, который берет себе короткую доску, будет страдать от вертлявости и бесконечной вибрации, особенно на высоких скоростях. И наоборот - легкий сноубордист будет испытывать проблемы с контролем над длинной доской.
ПО РОСТУ. Самая часто допускаемая ошибка при выборе доски - несоответствие ее росту. Если человек высокий, а у него короткая доска, то она постоянно будет выскальзывать из-под ног. Если наоборот, человек низкий, а доска длинная, сноуборд будет практически неуправляем.
 |
| Главное в сноуборде - это стойка: чем она ниже, тем больше шансов сохранить равновесие. |
Но и из этого правила есть исключения. Очень высокий, но худого телосложения человек может выбрать более длинную доску. В этом случае высокий рост поможет компенсировать недостаток веса. Невысокому и плотному подойдет доска покороче.
Дмитрий БУЗИН.
