1. Моя Слобода
  2. Новости
  3. Жизнь Тулы и области
  4. Домоседство и питьевой режим: тульский врач рассказал, как уберечь детей от жары - Новости Тулы и области - MySlo.ru
Домоседство и питьевой режим: тульский врач рассказал, как уберечь детей от жары
Фото Алексея Пирязева.

Домоседство и питьевой режим: тульский врач рассказал, как уберечь детей от жары

Солнечные и тепловые удары – одна из главных опасностей летнего сезона. В зоне повышенного риска находятся дети.

Тепловой удар – это тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом. Солнечный удар возникает из-за долгого и интенсивного воздействия солнечного излучения на организм. Вот признаки теплового и солнечного ударов:

  • головокружение,
  • головная боль,
  • тошнота, рвота,
  • повышение температуры тела,
  • покраснение кожных покровов,
  • холодный пот,
  • потеря сознания.

По словам заместителя главврача тульской городской больницы имени Д. Я. Ваныкина Константина Тучина, чтобы избежать негативных последствий в жаркую погоду следует соблюдать ряд простых правил:

  1. Старайтесь не находиться на солнце в час пик: с 11.00 до 17.00 минимизируйте пребывание детей на открытом солнце.
  2. Выбирайте правильную одежду: для прогулок лучше использовать лёгкую одежду из натуральных тканей и не забывать о головном уборе.
  3. Поддерживайте гидратацию: регулярно давайте детям пить воду. Во время жары организм требует больше жидкости, чем обычно.
  4. Следите за питанием: исключите из рациона детей тяжелую и жирную пищу. Такая еда «нагрузит» организм и он будет хуже справляться с перегревом.

Главные новости за день в нашем Telegram. Только самое важное.

Перейти в Telegram

12 июля 2024, в 21:21 +1
Другие статьи по темам

Главные новости за день в нашей имейл-рассылке

Спасибо, вы успешно оформили подписку.
Произошла ошибка, попробуйте подписаться чуть позже.
Тулячки попросили Дмитрия Миляева расселить аварийное жильё
Тулячки попросили Дмитрия Миляева расселить аварийное жильё
В субботу на двух улицах Тулы введут ограничения для транспорта
В субботу на двух улицах Тулы введут ограничения для транспорта

Только главные новости!

Получай уведомления от Myslo.ru о самых важных событиях.