Здравствуйте, дорогие друзья! От начала проекта прошло шесть тренировок, сброшено всего несколько кг. Результат не сильно заметен, но не всё же сразу! На тренажёрах легче заниматься, чем индивидуально с тренером. Было и головокружение, и плохое самочувствие, но я не останавливаюсь и иду дальше.
Пока еще не решилась ходить на групповые тренировки. Мы с тренером решили на всё сразу не налегать, а пройти индивидуальный курс. Тело немножко перестроится к физическим нагрузкам, и тогда мне объяснят, на что лучше ходить, что именно мне лучше подойдет. Честно, пока не могу представить, как буду ходить тренироваться без Юли.
Мне очень нравится проект. За 5 месяцев меня наставят на путь истинный, отвечу за все «грешки» свои съеденные. Теперь всё своё питание записываю в дневник, показываю каждый раз тренеру, и Юля объясняет, если что-то было съедено не в то время или не с тем продуктом. Но пока я все стараюсь правильно соблюдать, поэтому карательных мероприятий еще не было.
Все меня спрашивают, на сколько ты хочешь похудеть? Честно, не задавалась таким вопросом. Я буду стараться выполнять тренировки, следить за питанием и стараться не «грешить». Если гнаться только за цифрами, можно навредить своему организму. Я делала это раньше изнуряющими диетами... Да, результат был хороший, но потом стоило дать слабинку и всё. Конечно, хочется выжать из себя всё лишнее, но пока только начало. Остаётся лишь мечтать и не спеша идти к своей цели!
И вот мои параметры: грудь 120 см, талия 103 см, бедра 114 см. Рост 165 см.
