Тренировки делают свое дело! Медленно, но верно мой вес снижается, сегодня уже 91,2 кг.
Теперь во время выполнения кардио (быстрая ходьба на дорожке) я умудряюсь читать электронные книги, так что понемногу приспосабливаюсь с внедрением спорта в свою жизнь. К слову, до зала нет прямого рейса, и я еще 20 минут иду пешком на тренировку, так что это получается несколько эффективнее, чем просто трястись в транспорте.
На этой неделе я узнала новое упражнение, называется «медведь», оно направлено на тренировку рук. И мы с Ириной, так как занимаемся вместе, на практике выяснили, откуда у него такое название. Просто на n-ом подходе (по 30 секунд каждый) тебе хочется зареветь во все горло, как медведь… Потому что руки уже не держат, а пресловутые 30 секунд никак не заканчиваются. К сожалению, мне трудно даются такие упражнения, где нагрузка идет в основном на руки, типа отжиманий или планки. Хотелось бы стать сильнее, и надеюсь, у меня это получится в недалеком будущем!
А теперь, переходим к рубрике ответов на вопросы)))
И раз уж всех так волнует вопрос: «Почему же все толстые девушки так спешат надеть обтягивающие штаны (легинсы)?» — я со своей стороны на него отвечу. Дело не в том, что мы пытаемся угнаться за стройными девчонками. Это и ежу понятно, что смотрятся легинсы на них эффектнее (это еще мягко сказано). Да что уж там, все мы прекрасно понимаем, что если поставить рядом девушек разной комплекции в одинаковой одежде, стройная при любом раскладе будет смотреться выигрышней.
Но дело в том, что для занятий фитнесом легинсы — это самый выигрышный вариант, так как они тянутся и повторяют движения тела. Ты не отвлекаешься постоянно, чтобы поправить или подтянуть штаны после упражнения, что было со мной на первом занятии, когда я пришла в обычных «спортивках». Еще немаловажный факт, что легинсы для фитнеса изготавливают из дышащей и влагоотводящей ткани, а это значит, что ноги не запарятся в них и тренироваться будет комфортно.
Ну и будем честными, ведь мы приходим в зал заниматься спортом, а не на фотосессию, где пригодился бы наиболее визуально приемлемый вариант одежды. А еще прическа, макияж и желательно профессиональная модель)))
