Поговорили с неврологом, врачом-сомнологом Ольгой Чалковой из Тульского центра диагностики и лечения. 

Можно ли контролировать свои сны? Сон лекарство или причина болезней? И как все-таки правильно спать? Развеиваем мифы про сон.

Поговорили с врачом о том, как мы сами мешаем своему организму спать спокойно и что с этим делать.

Чувствуете себя разбитым и совсем ничего не хочется? Работа кажется непосильной ношей, а домашние дела обузой? Не торопитесь всё списывать на серость за окном.

Врач-сомнолог, психиатр, психотерапевт Ирина Репина из Центра нейрофизиологии рассказала Myslo, как быстро выспаться.