На носу сентябрь. «Слобода» поможет новомосковцам выбрать для детей подходящий вид спорта!
Юные каратисты Артем Гапеев и Дмитрий Прохоров:
«Мы всегда тренируемся и выступаем вместе!»
Чтобы правильно подобрать спортивную секцию для ребенка, родителям надо учесть тип психики ребенка, состояние его здоровья, возраст. И, конечно, желание самого ребенка! Рассмотрим самые распространенные секции – кому они подойдут по состоянию здоровья и каков оптимальный возраст начала занятий.
Плавание
Укрепляет нервную систему, помогает формированию костно-мышечного аппарата, улучшает дыхание и кровообращение. Некоторые врачи рекомендуют заниматься плаванием с рождения. Ограничений по возрасту нет.
Боевые искусства (дзюдо, карате, самбо и пр.)
Способствуют развитию точности движений, гибкости, гармоничному развитию ребенка. Главное, чтобы боевое искусство не перешло в банальное размахивание руками и ногами. Заниматься лучше начинать с 10 лет.
Ушу, тай-цзы
Идеальные виды спорта для детей с неустойчивой психикой: они учатся регулировать свое душевное состояние. Кроме того, секция ушу рекомендована детям, страдающим астмой и вообще не вылезающим из простуд. Начинать заниматься можно с 7 лет.
Футбол, баскетбол, хоккей
Развивают мышцы ног и тазового пояса. В баскетболе совершенствуется работа зрительного, опорно-двигательного и вестибулярного аппарата, улучшаются возможности дыхательной и сердечно-сосудистой систем и координация движений. Волейбол развивает точность реакции, ловкость, глазомер, улучшает осанку. В хоккее укрепляются сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная системы и опорно-двигательный аппарат. Отдавать лучше с 8-9 лет, в хоккей можно с 7 лет.
Гимнастика, спортивные танцы, аэробика
Избавляют от нарушений осанки, деформации грудной клетки, сколиоза, остеохондроза. Лучше отдавать с 6-7 лет.
Тяжелая атлетика, бодибилдинг
Развитие силовых способностей можно начинать в 14-16 лет. Раньше никаких результатов не добьетесь, а вот навредите запросто. Не стоит перегружать растущий организмПока организм ребенка растет, не стоит перегружать его.
Настольный теннис
На втором месте после плавания по эффективности развития дыхательной системы. Поможет улучшить обмен веществ, похудеть и избавиться от сколиоза, укрепить спину. Можно заниматься с 6-7 лет.
Коньки и лыжи
Полезны для развития опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают работоспособность и выносливость. Особенно хороши для детей с энурезом: укрепляются мышцы таза. Лыжи и коньки – отличные помощники при плоскостопии и искривлении позвоночника. Отдать в эти секции ребенка можно с 6-7 лет.
> Аэробика
| Спортшкола | Возраст | Адрес | Стоимость |
| ФОЦ «Олимп-2» | 6-14 лет | ул. Молодежная, тел. 2-50-43 | бесплатно |
| МОУ ДОД «ДООЦ» | с 12 лет | ул. Первомайская, 21, тел. 2-44-40 | бесплатно |
> Бокс
| ДЮСШ №2 | 13-16 лет | ул. Маяковского, 35/1, тел. 6-22-38 | бесплатно |
| ФОЦ «Олимп»» | 10-17 лет | ул. Московская, 10, тел. 6-93-96 | бесплатно |
| ФОЦ «Олимп-2» | 10-17 лет | ул. Молодежная, тел. 2-50-43 | бесплатно |
| ФОЦ «Олимп-3» | 10-17 лет | проспект Победы, 4, тел. 5-21-35 | бесплатно |
| ФОЦ «Олимп-4» | 10-17 лет | ул. Свердлова, 22, тел. 3-00-25 | бесплатно |
> Баскетбол
| Атлетический клуб «Спарта» | с 16 лет | ул. Московская, 8/33 | бесплатно |
| Атлетический клуб «Легион» | с 15 лет | ул. Донская, 17-а, тел. 4-58-78 | бесплатно |
> Бодибилдинг
| ДЮСШ №2 | 12-16 лет | ул. Маяковского, 35/1, тел. 6-22-38 | бесплатно |
| ФОЦ «Олимп» | 10-17 лет | ул. Московская, 10, тел. 6-93-96 | бесплатно |
| ФОЦ «Олимп-3» | 10-17 лет | проспект Победы, 4, тел. 5-21-35 | бесплатно |
> Волейбол
| ДЮСШ №2 | 12-16 лет | ул. Маяковского, 35/1, тел. 6-22-38 | бесплатно |
| ФОЦ «Олимп» | 10-17 лет | ул. Московская, 10, тел. 6-93-96 | бесплатно |
| ФОЦ «Олимп-3» | 10-17 лет | проспект Победы, 4, тел. 5-21-35 | бесплатно |
> Греко-римская борьба
| МОУ ЦО №5 | 8-18 лет | ул. Мира, 8, тел. 6-17-25 | бесплатно |
| «Дворец спорта» | 8-18 лет | ул. Березовская, 25, тел. 6-17-25 | бесплатно |
| МОУ СОШ №23 | 8-18 лет | проспект Победы, 7-а, тел. 6-17-2 | бесплатно |
| МОУ СОШ №6 | 8-18 лет | ул. Орджоникидзе, 4-а, тел. 6-17-25 | бесплатно |
| МОУ СОШ №2 | 10-18 лет | ул. Трудовые Резервы, 73-а, тел. 6-17-25 | бесплатно |
> Карате
| МОУ СОШ №2 | с 6 лет | ул. Трудовые Резервы, 73-а, тел. 8-910-943-96-77 | платно |
| МОУ СОШ №17 | с 6 лет | проспект Победы, 73-а, тел: 3-72-79, 8-906-623-71-81 | платно |
| Музыкальное училище | с 6 лет | ул. Березовая, 73-а, тел. 4-02-03 | бесплатно |
| «КДЦ» | с 6 лет | ул. Донская, 17-а, тел.: 4-58-78, 4-02-03 | платно |
| Клуб железнодорожников | с 6 лет | Локомотивное депо, тел. 4-02-03 | платно |
> Кикбоксинг
| Лицей №18 | с 10 лет | ул. Мира, 20, тел. 4-68-73 | бесплатно |
| Спортзал «Динамо» | с 10 лет | ул. Пионерская, 2-а, тел. 5-11-84 | бесплатно |
> Легкая атлетика
| МОУ СОШ №2, 5, 6, 11, 12, 15, 17, 18, 23 | 9-17 лет | тел. 6-17-85 | бесплатно |
> Лыжи
| МОУ ЦО №5 | 9-17 лет | тел. 6-17-85 | бесплатно |
> Настольный теннис
| Дворец детского и юношеского творчества | 12-17 лет | ул. Присягина, 9, тел. 6-34-35 | бесплатно |
| ФОЦ «Олимп» | 10-17 лет | ул. Московская, 10, тел. 6-93-96 | бесплатно |
| МОУ СОШ №1 | с 12 лет | ул. Трудовые Резервы, 21 | бесплатно |
| ФОК «Преодоление» | от 25 лет | ул. Коммунистическая, 3 | бесплатно |
> Плавание
| Дворец спорта | 7-17 лет | ул. Березовая, 25, тел. 6-17-85 | бесплатно |
| НКФКиС | 11-18 лет | ул. Пашанина, 39, тел. 3-00-25 | платно |
> Рукопашный бой
| МОУ СОШ №9 | с 6 лет | ул. Первомайская, 83 | бесплатно |
| Спортзал «Динамо» | 8-12 лет | ул. Пионерская, 2-а, тел.5-11-84 | бесплатно |
> Художественная гимнастика
| ДДЮТ | 5-17 лет | ул. Присягина, 9, тел. 6-34-35 | бесплатно |
| ДКЖ | 5-15 лет | пос. Депо, 3-0-25, 8-962-277-56-08 | платно |
| НМУП «Здоровое поколение» | с 6 лет | проспект Победы, 4 | бесплатно |
> Спортивная гимнастика
| Дворец спорта | 8-17 лет | ул. Березовая, 25, тел. 6-17-85 | бесплатно |
> Теннис
| НИРХТУ | с 8 лет | ул. Дружбы, 8, тел. 4-75-56 | бесплатно |
| ФОЦ «Олимп» | 12-17 лет | ул. Московская, 10, тел. 6-93-96 | бесплатно |
| ФОЦ «Олимп-2» | 14-17 лет | ул. Молодежная, тел. 2-50-43 | бесплатно |
| ФОЦ «Олимп-3» | 7-14 лет | проспект Победы, 4, тел. 5-21-35 | бесплатно |
| «Олимп» | с 10 лет | ул. Березовая, 25 | бесплатно |
> Спортивная аэробика
| ДДЮТ | с 6 лет | ул. Присягина, 9, тел. 6-34-35 | бесплатно |
| МОУ СОШ №17 | с 6 лет | проспект Победы, 4 | бесплатно |
> Хоккей
| с/к «Буревестник» | с 6 лет | ул. Коммунистическая, 15 | бесплатно |
| Стадион «Гипс» | с 6 лет | ул. Рудничная, 8-а | бесплатно |
> Дзюдо
| Спортзал «Динамо» | 7-12 лет | ул. Пионерская, 2-а, тел.5-11-84 | бесплатно |
> Футбол
| ФОЦ «Олимп» | 10-17 лет | ул. Московская, 10, тел. 6-93-96 | бесплатно |
| ФОЦ «Олимп-2» | 10-17 лет | ул. Молодежная, тел. 2-50-43 | бесплатно |
| СК «Химик» | 10-17 лет | ул. Садовского, 52 | бесплатно |
| МОУ СОШ №9 | с 7 лет | ул. Первомайская, 83 | бесплатно |
> Русская лапта
| ФОЦ «Олимп-2» | 14-17 лет | ул. Молодежная, тел. 2-50-43 | бесплатно |
> Пулевая стрельба
| СОУ ДОЦ | 7-18 лет | ул. Первомайская, 21 | бесплатно |
> Шахматы
| ДДТ | 6-17 лет | ул. Присягина, 9, тел. 6-34-35 | бесплатно |
| МОУ СОШ №15, 17 | с 6 лет | тел. 8-906-624-72-70 | бесплатно |
| ШШК | с 7 лет | ул. Трудовые Резервы, 17 | бесплатно |
> Фитнес
| МОУ СОШ №4 | 14-17 лет | ул. Свердлова, 22, тел. 3-00-25 | бесплатно |
| МОЙ ДОД «ДООЦ» | 7-12 лет | ул. Первомайская, 21, тел. 2-44-40 | бесплатно |
