У каждой третьей тулячки врачи обнаруживают болезни груди. А заболевание раком молочной железы стоит на первом месте в Тульской области по данным онкологов. Но даже рак излечим, если вовремя поставить диагноз.
Врачи говорят: женщина должна знать свою грудь так же хорошо,
как и содержимое своего кошелька.
Фото Fotolia/PhotoXPress.ru
Как часто проводить обследование?
Рак груди – наиболее распространенная форма злокачественной опухоли у женщин. Причины его возникновения до конца не ясны, поэтому предотвратить его трудно. Остается одно – обнаружить вовремя! Если опухоль найдена на ранней стадии и лечение начато своевременно, большинство женщин успешно излечиваются. И после операции живут долго и счастливо.
Каждой женщине нужно регулярно:
- Раз в месяц самостоятельно обследовать грудь.
- Раз в год обследоваться у маммолога.
- Раз в год проводить УЗИ (до 40 лет) или маммографию (после 40 лет).
Проводя самообследование первый раз, женщина наверняка найдет какие-либо «уплотнения», «опухоли» в груди и сама поставит себе страшный диагноз. Не паникуйте раньше времени! Сходите к врачу. Спокойно проведя обследование, вы будете знать, что такое состояние молочной железы для вас – норма.
Не ищите у себя рак! В 90% случаев, когда женщины что-либо прощупывают у себя в груди, – это не рак. Но любую проблему лучше решить как можно раньше и успокоиться.
Наряду с самообследованием каждая женщина должна регулярно посещать маммолога. Он сможет обнаружить те изменения, что вы упустили. Основываясь на осмотре и обследовании, врач может назначить лечение неопухолевых заболеваний, которые есть у многих женщин (фиброзно-кистозная болезнь или мастопатия, галакторея и др.).
Женщинам, у которых есть менструальный цикл, следует обследовать свою грудь через 6-8 дней после этого периода. Чаще, чем раз в месяц, обследоваться не надо – пользы от такого обследования не будет, а нервный стресс получить можете.
10 шагов к здоровой груди
- Каждый месяц проводите самообследование.
- После 40 лет раз в год проходите маммографию, после 60 лет – 2 раза в год.
- Советуйтесь с гинекологом по использованию контрацептивов.
- Избегайте прямого попадания солнца на незащищенную область груди.
- Не курите, ограничьте употребление алкоголя.
- Следите за весом. Резкие колебания вредны для организма, а ожирение – фактор риска для заболевания раком.
- Ешьте больше овощей и фруктов, богатых витаминами А и С, – картофель, морковь, томаты, зеленый перец, различные виды капусты, клубнику, цитрусовые, персики и арбузы.
- Избегайте жирной пищи. Снизьте потребление масла, маргарина, жареной пищи и жирных десертов.
- Берегите грудь от ударов и травм.
- Соблюдайте правила безопасности, если вы работаете на производстве с вредными химическими реактивами.
Важно!
Нормальная функция груди – лучшая профилактика болезней. Женщина должна сохранить первую беременность и родить ребенка, кормить его грудью, в идеале – до года.
Как обследовать грудь
Обследуйтесь на 6-12 день после начала месячных.
![]() | |
Перед зеркалом: не изменилась ли форма груди, нет ли изменений на коже (покраснение, утолщение кожи, эффект лимонной корочки), симметричны ли груди. | По часовой стрелке ощупайте каждую грудь. Сначала делайте это поверхностно, затем прижимайте пальцы к груди плотнее, чтобы лучше прощупать грудь. |
![]() | |
Проверьте, нет ли у вас увеличенных подмышечных лимфоузлов. | Надавите на сосок. Если из соска выделяется янтарная или кровянистая жидкость, срочно к маммологу. Втянутый сосок – тоже веская причина обратиться к врачу. |
> Вопрос-ответ
Грудь болит!
На прямой линии с читателями «Слободы» общались:
![]() | Вячеслав Нечай, зав. хирургическим торакальным отделением и Маммологическим центром Тульской областной клинической больницы. |
![]() | Галина Цкипури, |
? После УЗИ мне поставили диагноз «диффузная гиперплазия железистой ткани». Насколько это серьезно? Надежда, 60 лет.
– Вам необходимо пройти рентгеновскую маммографию. Это позволит выявить непальпируемые образования. После этого врач сможет решить, как вас лечить. Вообще поражения диффузного характера не опасны.
? У меня удалена одна грудь. Какова вероятность, что рак возникнет и на второй груди? Ольга, 36 лет.
– В процентном отношении сказать очень сложно. Но риск заболевания второй груди очень невелик. Вы должны наблюдаться у врача, делать маммографию второй молочной железы раз в год.
? Перед месячными грудь набухает, становится твердой, к ней больно прикоснуться. Это нормально? Алена, 25 лет.
– Это может быть вариантом нормы. Есть такой термин «масталгия» – циклическое увеличение (нагрубание) железы с болевыми симптомами. После месячных это проходит. Есть средства, которые уменьшают выраженность этих неприятных симптомов: витамины, седативные препараты (травяные сборы с валерианой, ромашкой, мятой, мелиссой). Конкретную терапию определяет врач с учетом выраженности симптомов.
> Запишите адрес
Где принимают маммологи
Попасть на прием к маммологу и сделать маммографию можно:
- В маммологическом центре Клинико-диагностического центра, Тула, ул. Ф. Энгельса, 58, тел. 31-91-19 (рентгеновский кабинет). Заведующий маммологическим центром Вячеслав Степанович Нечай ведет прием по вторникам с 13.00. Врачи центра ведут прием каждый день с 12.00 до 15.00, вторник с 10.00 до 15.00, тел. 31-86-09. По направлениям прием бесплатный.
- В тульском областном онкологическом диспансере, Тула, ул. Плеханова, 201-а, тел. 48-62-81 (маммографию делают только пациентам с подозрением на рак молочной железы по направлению врачей онкодиспансера).
- В городской больнице №2, Тула, ул. Комсомольская, 1, тел. 47-34-10.
- В медицинском центре «Консультант», Тула, ул. Коминтерна, 18, тел. 701-391 (процедура платная – 900 руб.).
> Только цифры
Факторы риска
Врачи называют именно эти факторы в качестве причин болезней груди