Как сбросить лишний вес без диет и непосильных физических нагрузок? Верный способ – правильное питание.
Формула красоты: здоровое питание,
правильный уход за волосами и красивая улыбка.
| – Первое, с чего начинается работа, когда меня просят быстро скорректировать фигуру, – это питание, – рассказывает Мария Стадникова, ведущий специалист Центра доктора Гаврилова. – Основное условие красоты кожи и тела – это сочетание трех продуктов: мышечный белок (мясо, птица, рыба), сложные углеводы (цельные крупы) и овощи. Сформируйте режим и питайтесь часто, 4-6 раз в день, сочетая указанные продукты. Например, два раза в день первое как отдельный прием пищи и пара раз – гречка с гуляшом и овощным салатом. Максимальный перерыв между приемами пищи – 4 часа, а порцию ешьте умеренную – 200-300 г. Такое питание помогает худеть правильно. Однако худеть быстро и красиво можно только под наблюдением специалиста, который составит вам программу снижения веса. |
Здоровые волосы
Это вполне достижимая цель. Главное подходить к вопросу с умом! Причин уменьшения роста волос, ухудшения качества волос очень много – стрессы, неблагоприятные экологические факторы, синдром хронической усталости. Некоторые заболевания, беременность и роды могут приводить к потере волос. Чтобы оказать помощь, сначала нужно выявить причину выпадения волос. В центрах эстетической мецицины опытным врачом-трихологом проводится компьютерная диагностика волос и кожи головы, назначается необходимое обследование, и только на основании всех полученных данных ставится диагноз и подбирается программа лечения. В арсенале специалистов многочисленные методики: массажи со специальными препаратами, мезотерапия, лазеротерапия, плазмотерапия, специальные косметические средства, при необходимости назначаются лекарственные препараты и многое другое.
Точная диагностика – залог успешной
борьбы с нарушениями роста волос!
Красивая улыбка
| – Визитная карточка человека – его улыбка, о которой надо заботиться смолоду, – говорит Михаил Борисенко, директор стоматологической клиники «Дизайн-Дентал». – Но если дела совсем уж плохи, то на первый план выходит эстетическое протезирование. Именно эта процедура поможет создать красивую и обворожительную улыбку, а современные материалы, которые используются в протезировании, помогут сохранить здоровые зубы. Импортные материалы, из которых изготавливают протезы, и высокий уровень специалистов, работающих с ними, в состоянии полностью сымитировать форму и цвет естественных зубов, поэтому керамические коронки и мосты ничем не выделяются из зубного ряда и выглядят естественно. Сейчас в стоматологических клиниках есть огромный спектр материалов для каркасной керамики природного и синтетического происхождения с очень высокими эстетическими свойствами. Специалисты нашей клиники с 2002 года занимаются именно эстетическим протезированием и могут сделать вашу улыбку действительно красивой. |
на правах рекламы
