Статьи по тегу: "сомнолог"
Обзоры / Здоровье
![Сколько должен спать взрослый человек? Сколько должен спать взрослый человек?](https://cdn.myslo.ru/Content/CityImage/77/47/7747030a-0a34-4519-b2a9-d8d78ea6d5a0_1.jpg)
Сколько должен спать взрослый человек?
Можно ли контролировать свои сны? Сон лекарство или причина болезней? И как все-таки правильно спать? Развеиваем мифы про сон.
Обзоры / Здоровье
![Как улучшить сон: реальные советы сомнолога для тех, кто работает 24/7 Как улучшить сон: реальные советы сомнолога для тех, кто работает 24/7](https://cdn.myslo.ru/Content/CityImage/e9/f8/e9f8af6c-7af7-49dc-b8d1-f33133b8cd26_1.jpg)
Как улучшить сон: реальные советы сомнолога для тех, кто работает 24/7
Поговорили с врачом о том, как мы сами мешаем своему организму спать спокойно и что с этим делать.
Люди / Интервью
![Что делать с синдромом хронической усталости: советы врача Что делать с синдромом хронической усталости: советы врача](https://cdn.myslo.ru/Content/CityImage/5b/ac/5bacfadd-79f6-42c9-965f-52af85e0209b_1.jpg)
Что делать с синдромом хронической усталости: советы врача
Чувствуете себя разбитым и совсем ничего не хочется? Работа кажется непосильной ношей, а домашние дела обузой? Не торопитесь всё списывать на серость за окном.
Люди / Персона
![Сомнолог о правилах здорового сна: «Начинать надо не с лекарств» Сомнолог о правилах здорового сна: «Начинать надо не с лекарств»](https://cdn.myslo.ru/Content/CityImage/30/f6/30f669ec-6407-47fa-b05b-d8a1d77aa0e3_1.jpg)
Сомнолог о правилах здорового сна: «Начинать надо не с лекарств»
Врач-сомнолог, психиатр, психотерапевт Ирина Репина из Центра нейрофизиологии рассказала Myslo, как быстро выспаться.