19 сентября Землю накроет магнитная буря слабой мощности. Прогноз опубликовали специалисты Лаборатории солнечной астрономии института космических исследований РАН.
20 сентября магнитосфера будет возбужденной.
Медики говорят: магнитные бури могут вызывать головные боли, тошноту, сонливость и раздражительность. Метеочувствительным людям советуют провести этот день в спокойной обстановке. Особенно тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Рекомендованы такие меры предосторожности во время магнитной бури:
- пейте много воды;
- отдыхайте и избегайте излишней физической нагрузки;
- питайтесь правильно, включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами;
- избегайте стресса и научитесь расслабляться и успокаиваться;
- соблюдайте гигиену сна и следите за своим режимом сна;
- следите за прогнозами и подготовьтесь заранее, чтобы снизить риск негативных последствий.
