Тулу ждет сильная жара
Фото из архива Myslo.

Тулу ждет сильная жара

22 и 23 июня ожидается 30-33 градусов тепла.

По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, 22 и 23 июня в регионе ожидается жара 30−33 градусов.

Главное управление МЧС России по Тульской области рассказывает, как вести себя в жаркую погоду.

Во время максимальной солнечной активности, с 11 до 17 часов дня, постарайтесь не выходить на улицу без особой надобности. Когда температура воздуха достигает высоких отметок, лучше одеваться в свободную одежду из натуральных тканей, позволяющую телу «дышать». Обувь также должна быть открытой и комфортной. Не забудьте взять с собой бутылочку негазированной минеральной воды. На улице лучше держаться в тени и периодически заходить в магазины или помещения с кондиционерами.

Для защиты организма от обезвоживания пейте больше жидкости — не менее 1,5−3 литров в день.

К слову, жидкость должна быть не холодной, так как в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ. Рекомендуемые напитки: вода с соком лимона, тёплый зелёный чай без сахара, негазированная минеральная вода, компоты и морсы.

Не стоит употреблять алкоголь, в том числе и пиво, а также различные сладкие газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.

Есть необходимо лёгкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу и курицу, холодные супы и окрошки. Желательно полностью исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда. Носите с собой распылитель с минеральной водой. Попадание влаги на открытые участки тела принесет ощущение свежести и прохлады и, к тому же, увлажнит кожу.

Если в помещении есть кондиционер, учтите, что оптимальная температура охлажденного воздуха — 18−20 градусов, но даже в этом случае следует находиться подальше от кондиционера: легкий прохладный ветерок нередко становится причиной тяжелых простудных заболеваний.

Главным источником проникновения горячего воздуха в помещение являются окна. Днём их рекомендуется держать закрытыми и занавешенными шторами, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна лучше всего на ночь, когда температура воздуха снижается.

Необходимо знать симптомы теплового и солнечного удара. Это в первую очередь такие признаки, как слабость, вялость, головокружение, сильное потоотделение, жажда, головная боль, тошнота и рвота. В особо тяжёлых случаях возможна потеря сознания.

Если человек перегрелся, и у него наблюдаются вышеперечисленные симптомы, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и провести мероприятия по охлаждению организма.

Пострадавшего нужно уложить в прохладном месте, на голову положить холодный компресс или влажное полотенце. Если пострадавший в сознании, дать ему обильное питьё, если нет, то приводить в чувство с помощью нашатырного спирта и ждать приезда бригады скорой помощи.

Особое внимание в жару необходимо уделять детям. Детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды, чем взрослый.

Симптомы перегрева ребенка — покраснение кожи, повышенная температура тела, вялость, беспричинные капризы, тошнота, частое дыхание с одышкой, судороги или даже обморок.

При первых проявлениях этих симптомов с ребенка необходимо снять одежду, уложить его в горизонтальное положение, протереть всё тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью и обязательно поить каждые 5−10 минут. Подойдут прохладные негазированные напитки: вода, разведённый чай, слегка кисловатый компот. При потере сознания незамедлительно вызывайте скорую помощь.

Июльская жара

Синоптики прогнозируют, что в июле нас ждут много жарких дней.

«Погода будет неоднородной в июле и в первой половине августа. Будут потепления и похолодания, но в среднем температура сложится около и выше нормы на Европейской территории», — сообщил «Российской газете» научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд.

При этом на Европейской территории синоптики не ждут повышения пожарной опасности, в отличие от Азиатской части страны. «Сейчас в Забайкалье, Тыве, Хакасии, Амурской области, идут дожди, и пожароопасность в этих районах снижается», — поясняет метеоролог.

Но жаркая сухая погода смещается на север, что может привести к пожарам в этих районах. Например, в Туруханском крае в ближайшие дни воздух прогреется до +31 градуса, что не является рядовым явлением в Заполярье.

кстати
В жару улицы Тулы увлажняют четыре раза в день. Днем на линию ежедневно выходят 24 КДМ.
 
Каждая магистральная улица увлажняется 3-4 раза в день, в соответствии с погодными условиями.
 
В течение недели АО «Спецавтохозяйство» выполняются работы по мойке и увлажнению более 150 улиц Тулы.
Добавьте Myslo.ru в список ваших источников Яндекс.новости
21 июня 2018, в 13:21 +6
Другие статьи по темам
Место
Прочее

Главные тульские новости за день от Myslo.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день

Игорь Семшов стал главным тренером ФК «Химик»
Игорь Семшов стал главным тренером ФК «Химик»
Почему в нескольких районах Тулы 21 июня нет воды?
Почему в нескольких районах Тулы 21 июня нет воды?