1. Моя Слобода
  2. Новости
  3. Мир
  4. Последствия недосыпа сравнимы с алкогольным опьянением - Новости Тулы и области - MySlo.ru
Последствия недосыпа сравнимы с алкогольным опьянением

Последствия недосыпа сравнимы с алкогольным опьянением

Ученые уверены: после бессонной ночи лучше отказаться от принятия серьезных решений и не садиться за руль автомобиля.

Недостаток сна оказывает на организм человека действие, по своей негативности схожее с алкоголем. К такому выводу пришли проводившие исследование сна ученые.

По данным исследователей, из-за недостатка сна человек может испытывать сенсорные расстройства, также характерные для алкогольного опьянения.

Длительный отказ от сна приводит к более серьезным последствиям, которые похожи на симптомы тяжелой алкогольной зависимости: самоизоляции человека, появлению галлюцинаций и расстройству психики.

Чтобы избежать таких последствий отказа от сна, исследователи советуют отдыхать не менее восьми часов в сутки. Если же человек не находит необходимого времени для сна, ему лучше отказаться от принятия серьезных решений и не садиться за руль автомобиля, предупреждают ученые.

Главные новости за день в нашем Telegram. Только самое важное.

Перейти в Telegram

7 января 2017, в 15:16 +2
Другие статьи по темам
Место

Главные новости за день в нашей имейл-рассылке

Спасибо, вы успешно оформили подписку.
Произошла ошибка, попробуйте подписаться чуть позже.
В Туле женщина украла из магазина мужские джемперы
В Туле женщина украла из магазина мужские джемперы
В Туле сгорели дом и автомобиль
В Туле сгорели дом и автомобиль

Только главные новости!

Получай уведомления от Myslo.ru о самых важных событиях.