Врачи советуют по возможности ограничить пребывание на солнце в промежутке с 11.00 до 16.00. Для поддержания баланса воды в организме нужно выпивать не менее 3-х литров жидкости в сутки. Пиво и алкогольные напитки лучше не пить, чтобы не было дополнительной нагрузки на сердце.
собств. информ.
