1. Моя Слобода
  2. Город
  3. Обзоры
  4. Здоровье
  5. Творчество против Альцгеймера: как кроссворды и путешествия помогают сохранить память и здоровый ум - MySlo.ru
Творчество против Альцгеймера: как кроссворды и путешествия помогают сохранить память и здоровый ум
ru.freepik.com

Творчество против Альцгеймера: как кроссворды и путешествия помогают сохранить память и здоровый ум

21 сентября — Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера.

О том, кому грозит этот недуг и как сохранить ясный ум и твёрдую память, рассказывает заведующая дневным стационаром ГУЗ «Тульская областная психиатрическая клиническая больница № 1 им. Н. П. Каменева» Виктория Терешкина.

Откуда берется деменция

Виктория Терешкина

— Дегенеративные заболевания головного мозга — в числе самых распространённых патологий, которые встречаются у пожилых людей. Одно из них — болезнь Альцгеймера. Она чаще всего становится причиной деменции — стойкого снижения умственных способностей у взрослых. На поздней стадии заболевания присоединяются двигательные нарушения из-за скованности. Человек не может самостоятельно передвигаться и выполнять простейшие действия, например держать ложку или карандаш. Раньше, когда не было необходимых лекарств, такой пациент мог только лежать в позе эмбриона.

В нашем учреждении наблюдаются 115 пациентов с деменцией при болезни Альцгеймера, а общее число туляков, страдающих различными формами слабоумия — 244 человека.

По словам Виктории Терешкиной, природа болезни Альцгеймера до сих пор полностью не изучена медиками.

— Впервые это заболевание было описано в 1907 году немецким психиатром Алоисом Альцгеймером. Есть несколько теорий, почему оно возникает, но истинная причина так достоверно и не установлена.

Кто в группе риска

Когда болезнь прогрессирует, в сосудах возрастает количество «бляшек». Их скопление нарушает работу мозга.

По статистике, с момента появления первых симптомов болезни Альцгеймера пациенты живут ещё около 10 лет.

Играет роль и возраст, в котором болезнь проявляет себя: он может быть ранним (до 65 лет) и поздним (после 65 лет). Риск раннего развития болезни Альцгеймера возрастает при наличии наследственности и черепно-мозговых травм. Позднее начало чаще связано с сосудистыми заболеваниями головного мозга, сахарным диабетом и ожирением.

— Проще говоря, у людей, чьи ближайшие кровные родственники в старости страдали болезнью Альцгеймера, риск развития заболевания выше, чем у других. Но это не делает болезнь Альцгеймера неизбежной. Каждый может снизить риск за счёт здорового образа жизни.

По статистике, на долю болезни Альцгеймера с ранним началом приходится не менее 5% всех случаев заболевания. С возрастом риск растёт: заболевание обнаруживается почти у 10% людей 65+ и почти у половины людей 85+. Кстати, женщины более подвержены этому недугу, нежели мужчины.

Как распознать первые признаки болезни

Первые признаки болезни Альцгеймера можно заметить при общении с пациентом в повседневной жизни. Одним из первых «тревожных звоночков» является неспособность к усвоению новых знаний, умений и навыков, а также ухудшение памяти.

— Если ваш пожилой родственник после неоднократных объяснений никак не может запомнить, как проверить баланс на телефоне или отправить сообщение в мессенджере — это повод насторожиться, — говорит Виктория Терешкина. — Есть и другие признаки: человек хуже ориентируется в пространстве, с трудом запоминает имена и адреса, может забыть о ранее назначенной встрече или о том, куда он положил свои очки, ключи от квартиры или лекарство, которое принимает. Все эти, на первый взгляд, незначительные эпизоды, которые многие считают «милым и забавным недостатком», — серьёзный повод обратиться к врачу.

А это лечится?

К сожалению, способов, позволяющих полностью вылечить болезнь Альцгеймера, нет. Но можно замедлить прогрессирование заболевания, улучшить качество жизни больного и членов его семьи, которые за ним ухаживают.

— Есть лекарственные препараты, которые могут временно облегчить симптомы и замедлить развитие болезни Альцгеймера, подарить пациенту несколько лет нормальной, полноценной жизни, — говорит Виктория Терешкина. — Главный фактор здесь — начало лечения при первых признаках заболевания, когда интеллектуальные способности ещё не нарушены.

«Бляшки», говорящие о развитии болезни Альцгеймера, можно заметить на МРТ головного мозга. Поэтому людям, находящимся в группе риска, важно не пренебрегать рекомендациями врачей и добросовестно проходить все назначенные ими обследования.

Помимо медикаментозного лечения, замедлить развитие болезни поможет стимулирование интеллектуальных способностей. Умственная активность для мозга — по сути то же самое, что тренировки в спортзале для мышц. Если поддерживать интеллект «в тонусе», шансы на долгую полноценную жизнь в здравом уме и твердой памяти вырастут во много раз.

— Есть множество простых способов сохранять здоровье мозга и бороться со снижением памяти — от бытовых до творческих. К бытовым относятся разные вспомогательные приспособления — таблетницы, в которые можно разложить лекарства по дням или часам приёма, напоминания в телефонах, календари, часы и т. д. Они не дадут забыть о повседневных делах.

Творческие способы — чтение, заучивание стихов, разгадывание кроссвордов, ребусов, головоломок, игра на музыкальных инструментах, изучение иностранных языков, рисование, путешествия — всё, что даёт нам новую «пищу для ума» как в прямом, так и в переносном смысле. Освоение новой информации заставляет мозг работать активнее, а это одно из ключевых условий профилактики болезни Альцгеймера.

Главные новости за день в нашем паблике ВКонтакте

Перейти во ВКонтакте

21 сентября 2023, в 16:35 0
Другие статьи по темам
Место

Главные новости за день в нашей имейл-рассылке

Спасибо, вы успешно оформили подписку.
Произошла ошибка, попробуйте подписаться чуть позже.
На предприятии ЕВРАЗ Ванадий школьникам показали производство таким, какое оно есть
На предприятии ЕВРАЗ Ванадий школьникам показали производство таким, какое оно есть
Полуфинал Оружейной лиги, лекция Дробышевского и самая хайповая вечеринка: выходные в Туле
Полуфинал Оружейной лиги, лекция Дробышевского и самая хайповая вечеринка: выходные в Туле

Только главные новости!

Получай уведомления от Myslo.ru о самых важных событиях.