Холотропное дыхание
Тема практического семинара: холотропное дыхание: матрица жизни. символы личных и надличных переживаний.
Холотропное дыхание – один из самых мощных современных методов самопознания и психотерапии. Он был разработан выдающимися учеными Станиславом и Кристиной Гроф для использования целительных возможностей необычных состояний сознания, известных человечеству с давних времен.
Метод холотропного дыхания позволяет лучше узнать себя, исцелить травмы прошлого, разрешить внутренние конфликты и научиться жить в соответствии со своими глубинными потребностями. Самым главным принципом холотропного дыхания является то, что исцеляющая сила находится внутри у каждого человека. Эта удивительная способность психики к самоисцелению позволяет каждому безопасно совершать свою внутреннюю работу, в своем собственном темпе и на своей глубине. Одна из самых главных областей его применения – это глубинное самоисследование с целью обретения внутренней гармонии и целостности, повышения уровня жизненной энергии, открытия творческого потенциала и возможностей для личностного роста. Сам Станислав Гроф назвал холотропное дыхание «духовной практикой, где исцеление является побочным эффектом». Приглашаю вас на семинар «Как разобраться в себе и в жизни», который даст вам возможность посмотреть на себя самого по-новому и сделать шаги к открытию, что же такое ваша жизнь. Мы ничтожно мало знаем о себе и о мире, в котором живем. Но все мы обладаем невероятными для нас самих потенциальными возможностями. Необходимо лишь преодолеть границы обыденного восприятия. Во всех духовных практиках познание себя было и остаётся наиглавнейшей задачей для человека. «Вопрос, существует ли Бог, истинная реальность или как бы вы это ни назвали, никогда не может быть разрешен с помощью книг, священнослужителей или философов и спасителей. Ничто и никто не может ответить на этот вопрос, кроме вас самих. Именно поэтому вы должны познать себя. Незрелость состоит лишь в полном незнании самого себя. Понимание себя — начало мудрости». (Джидду Кришнамурти. «Свобода от известного».
15 февраля
9.30 - Начало регистрации
10.00 - 12.30 Знакомство в группе, лекция, инструктаж. (С перерывом на кофе-брейк).
12.30 - 15.30 Сессия холотропного дыхания.
15.30 - 16.30 Рисование мандал. Перерыв на обед.
16.30 - 19.30 Сессия холотропного дыхания.
20.00 - 21.30 Шеринг (групповое обсуждение опыта).
21.30 – 00.00 Кинойога (для желающих)
16 февраля
10.00 - 11.00 Утренний шеринг.
11.00 - 12.30 Соул-коллаж. Создание личного коллажа Души (по Сиене Фрост)
12.30 -15.30 Сессия холотропного дыхания
15.30 - 17.00 Перерыв
17.00 – 20.00 Сессия холотропного дыхания.
20.00 -21.00 Шеринг (групповое обсуждение опыта).
21.00 – 21.30 - Завершение семинара.
Стоимость участия в семинаре: 6000 Р за 2 дня.
Для волонтёров и пенсионеров скидка 30%. Условия участия волонтёров оговариваются с Романом Кострикиным, координатором и организатором проекта.
Участникам семинара обязательно необходимо иметь с собой:
- Туристический коврик, спальный мешок или плед, тёплые носки;
- Свободную, не стесняющую движения одежду;
- Что-нибудь к чаю (печенье, пряники, сушки).
- Журналы (прошлые №№) для работы над Соул-коллажем (GEO, National geographic, Вокруг Света и т.п.)
Семинар проводит сертифицированный ведущий холотропного дыхания по международной программе GTT, практический трансперсональный психолог Савельева Светлана.
Предварительная запись обязательна. Количество участников ограничено.
