1. Моя Слобода
  2. Новости
  3. Жизнь Тулы и области
  4. Тулякам советуют отказаться от майонеза и не увлекаться мясом - Новости Тулы и области - MySlo.ru
Тулякам советуют отказаться от майонеза и не увлекаться мясом
Фото: из архива MySlo

Тулякам советуют отказаться от майонеза и не увлекаться мясом

О том, как отдохнуть на природе без вреда для здоровья, рассказали сотрудники регионального управления Роспотребнадзора.

Праздник весны и труда традиционно считается официальным открытием «шашлычного сезона». Чтобы приятный отдых в хорошей компании не закончился пищевым отравлением, специалисты советуют соблюдать несколько простых правил:

  • Запасаясь продуктами, обращайте внимание на маркировку и сроки годности. Проверяйте целостность и герметичность упаковки, и соответствие условий хранения рекомендациям производителя.
  • Не рекомендуется излишне перегружать желудок едой. Пища должна быть лёгкой. Если вы любите шашлык – сделайте выбор в пользу курицы, индейки или рыбы.
  • Следите за готовностью мяса – недожаренный шашлык может стать причиной желудочно-кишечных заболеваний и инфекций. Но усердствовать тоже не стоит – пережаренное мясо содержит вредные канцерогены.
  • Не стоит брать с собой на природу салаты с большим количеством майонеза и разнообразных соусов – они быстро портятся. Лучше возьмите побольше свежих овощей и фруктов.
  • Для детей шашлык – очень тяжёлая пища. Приготовьте для них мясо птицы, запечённое в фольге. Потребление детьми свежих овощей тоже стоит ограничить.
  • Не злоупотребляйте спиртным и сладкими газированными напитками, пейте больше простой воды.

Главные новости за день в нашем Telegram. Только самое важное.

Перейти в Telegram

30 апреля 2017, в 20:08 +3
 

Главные новости за день в нашей имейл-рассылке

Спасибо, вы успешно оформили подписку.
Произошла ошибка, попробуйте подписаться чуть позже.
Российские сенаторы хотят запретить продажу «одноразовых» сим-карт
Российские сенаторы хотят запретить продажу «одноразовых» сим-карт
Уголовное дело о падении глыбы льда на женщину в Киреевске направлено в суд
Уголовное дело о падении глыбы льда на женщину в Киреевске направлено в суд

Только главные новости!

Получай уведомления от Myslo.ru о самых важных событиях.