Во-первых, важно правильно подбирать манжету под окружность плеча. Стандартный размер манжеты – 33-41 см. Если плечо меньше или больше, значит, нужно подобрать манжету меньшего или большего размера.
Пациентам, страдающим артериальной гипертензией, необходимо измерять артериальное давление утром и вечером, если врач не установил другой график измерений.
Надо соблюдать следующие правила:
- Проводите измерение не менее чем через час после приема пищи. Также перед измерением нельзя курить и пить алкоголь, кофе, чай.
- Не стоит измерять давление после того, как вы поволновались или выполняли физическую работу. Совершенно неправильно походить по квартире или, придя домой с улицы, сразу садиться измерять артериальное давление. В подобных ситуациях и у здорового человека может быть повышенное артериальное давление, поэтому перед измерением необходимо 5-10 минут посидеть и расслабиться.
о возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом
Как провести измерение?
- Лучше всего проводить исследование в теплом помещении и спокойной обстановке.
- Во время измерения нельзя говорить и двигаться.
- Примите удобное положение – сидя или лежа. Рука, на которой проводится измерение, должна быть на уровне сердца и расслаблена. В процессе нельзя сидеть в позе ногу на ногу.
- Манжета тонометра накладывается на плечо таким образом, чтобы нижний край был на 2 см выше локтевого сгиба. Во время наполнения воздухом манжеты боли быть не должно, в противном случае вы, скорее всего, сильно перетянули манжету.
- Повторное измерение давления можно проводить не ранее чем через 2 минуты после первичного измерения.
- Измерять артериальное давление надо на обеих руках. Если оно различается, то основным показателем считается то, которое выше. Если разница давления составляет 10 и более мм рт. ст., необходимо пройти консультацию у врача.
- Записывайте результаты исследования, чтобы отслеживать динамику показателей. Это очень поможет лечащему врачу определиться с диагнозом, тактикой лечения и контролировать эффективность терапии.
Адрес
Центр нейрофизиологии
Тула, ул. Демидовская Плотина, 14-б.
Тел.: 8(960) 610-40-10, 22-76-90.
nejro-centr.ru
о возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом
