Школьный перекус с «Глобус»

Школьный перекус с «Глобус»

Предлагаем вам рецепты из простых и доступных продуктов, чтобы ваш ребенок мог быстро и вкусно поесть на переменке.

Все необходимые продукты для этих блюд вы найдете в гипермаркете «Глобус».
 

Бутерброды с холодным мясом

Состав:
 
  • Болгарский перец (или помидор)
  • Индейка 
  • Плавленый сыр
  • Тостерный хлеб
  • Огурец
  • Пекинская капуста 
Отварите филе индейки, остудите, нарежьте слайсами. Кусочек хлеба смажьте плавленым сыром («Янтарь», «Президент», «Хохланд»), сверху – кусочек индейки, затем лист салата, кружочки огурца, тонкие колечки болгарского перца. Сверху прикройте бутерброд еще одним кусочком хлеба. Разрежьте на четыре маленьких бутербродика и уложите в ланч-бокс.
 
А на десерт? 
 
Уложите во второе отделение ланч-бокса несколько штук грецких орехов, фундука и миндаля. Попить – ананасовый сок.
 

Пита с куриной котлеткой

Состав:
 
  • Пита
  • Куриное филе
  • Яйца
  • Специи
  • Кунжут
  • Салатные листья
  • Помидоры 
  • Огурцы
  • Плавленый сыр 
Два куриных филе прокрутите через мясорубку, добавьте соль, специи, вбейте яйцо. Слепите плоские круглые котлетки. Вместо панировки можно использовать кунжут – это очень вкусно! Часть пожарьте, остальное уберите в морозильник – на будущее. Питу смажьте сыром, вложить в нее лист салата, кусочки огурца и помидора, в центр – куриную котлету. Готовую питу заверните в фольгу и уложите в ланч-бокс. 
 
А на десерт? 
 
Уложите во второе отделение ланч-бокса горсть сухофруктов: яблоки, груши, чернослив, курагу, изюм. Попить – яблочный сок.
 

Роллы с сёмгой

 
Состав:
 
  • Лаваш
  • Слабосоленая сёмга (форель, кета, нерка)
  • Огурец
  • Листья салата
  • Творожный сыр
От лаваша отрежьте нужный вам кусочек, распределите во всей поверхности творожный сыр, сверху – салатные листья. Огурец и рыбу нарежьте тонкими полосками, выложите на лаваш и сверните ролл. На заметку: вместо рыбы в другие дни для начинки можно использовать тонко нарезанную запеченную куриную грудку, индейку или ветчину. 
 
А на десерт? 
 
Уложите во второе отделение ланч-бокса порезанный кружочками банан. Попить – молочный коктейль.
 

Картофельные драники с сыром и ветчиной

 
Состав:
 
  • Репчатый лук
  • Яйца
  • Твердый сыр
  • Картофель
  • Ветчина
  • Соль, перец
  • Помидоры
  • Укроп
  • Растительное масло
  • Огурцы
  • Мука
  • Зерновой хлеб
4 картофелины (почистить), 1 луковицу, по 100 г сыра и ветчины натрите на крупной терке. Добавьте яйцо и порезанный укроп, посолите, поперчите. Перемешайте, добавьте 2 ст. л. муки, вымешайте до однородной массы. На хорошо разогретую сковородку с растительным маслом ложкой выложите драники, обжарьте с обеих сторон. Заверните горячие драники в фольгу, дайте малышу с собой одноразовую вилочку. Положите в ланч-бокс порезанные кружочками огурчики-помидорчики, они идеально подойдут к драникам, по желанию – кусочек черного зернового хлеба.
 
 А на десерт? 
 
Во второе отделение ланч-бокса – яблочную пастилу. Попить – фруктовый йогурт.
 
Гипермаркет «Глобус»: Тула, ул. Аркадия Шипунова, 1-а.  
8 (800) 234-80-20. Часы работы: ежедневно, круглосуточно.  
www.globus.ru
12 сентября, в 09:00
Другие статьи по темам
Место

Главные тульские новости за день от Myslo.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день

В Заречье туляк жестоко избил и задушил собутыльника
В Заречье туляк жестоко избил и задушил собутыльника
Погода в Туле 12 сентября: ветрено, тепло, небольшой дождь
Погода в Туле 12 сентября: ветрено, тепло, небольшой дождь