По мнению Всемирной организации здравоохранения, старость начинается в 75 лет. В 2017 г. средняя продолжительность жизни мужчин в России достигла 67,5 года, у женщин этот показатель составил 77,4 года. Россия все ещё на 116-м месте по продолжительности жизни, и среднестатистический россиянин-мужчина даже не доживает до «своей» старости, определённой ВОЗ.
Главная причина смертности в стране – болезни сердечно-сосудистой системы – инфаркты, инсульты.
Принято считать, что эти болезни – верный и неизбежный спутник возраста, однако есть конкретный показатель, который влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
Это гомоцистеин. Гомоцистеин не поступает с пищей, а вырабатывается внутри организма. С возрастом его количество увеличивается, но у людей с генетическими предрасположенностями уровень гомоцистеина может зашкаливать и в юном возрасте. Накапливаясь в организме, гомоцистеин начинает «атаковать» внутреннюю стенку артерий. Образуются повреждения, провоцирующие появление тромбов и атеросклеротических бляшек.
Нормальное количество гомоцистеина в крови: 7 мкмоль/л. Повышение уровня гомоцистеина крови на 5 мкмоль/л приводит к увеличению риска атеросклероза на 80 % у женщин и на 60 % у мужчин. У людей с повышенным уровнем гомоцистеина повышается риск возникновения болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.
Во время беременности повышенные уровни гомоцистеина приводят к нарушениям, которые могут быть причиной невынашивания и бесплодия.
Кому рекомендуется сдавать этот анализ:
Всем, кому небезразлично свое здоровье и продолжительность жизни.
Даже такая консервативная организация, как Минздрав, в обязательном порядке рекомендует сдавать этот анализ женщинам, планирующим беременность, а также людям, у которых в семейном анамнезе родственники перенесли инфаркты, инсульты и тромбозы.
Что делать, если вы обнаружили повышенный уровень гомоцистеина в своем организме?
Без паники! Есть средства, позволяющие взять его под контроль, – это фолаты. В случае, если у вас повышенный уровень (выше 7 мкмоль/л), рекомендуют пить фолиевую кислоту. Она не вредит почкам или печени, прекрасно усваивается, разрешена беременным женщинам.
Фолиевую кислоту курсами и умеренными дозами можно пить всем. Тем, кто принимает ее постоянно, рекомендуется сдавать кровь на фолиевую кислоту раз в квартал. Если количество превышает норму – делать перерыв в приеме кислоты и возвращаться к ней после того, как ее уровень снизится до допустимого.
Итак, что делать, чтобы увеличить продолжительность жизни и уберечь себя от сердечно-сосудистой катастрофы?
- Сдать анализ на гомоцистеин. Подробная информация по ссылке.
До 1.09.2018 в лаборатории ДНКОМ сдать анализ на гомоцистеин можно по специальной цене – за 633 рубля.
- Если вы планируете беременность или ваши близкие столкнулись с сердечно-сосудистой катастрофой – пройти генетическое исследование риска развития тромбофилии и нарушения фолатного цикла. Генетический тест сдается раз в жизни. Подробная информация по ссылке.
- Если по результатам гомоцистеин у вас в крови повышен или имеется генетическая предрасположенность к тромбофилии – начать прием фолиевой кислоты (курсами или постоянно в зависимости от показаний).
- При постоянном приеме – взять на контроль сохранение фолатов в крови на допустимом уровне (1 раз в квартал). Подробная информация по ссылке.
Сдать анализы можно по адресу: Тула, ул. Максима Горького, 29-б.
Лаборатория ДНКОМ
ФСК КЛИНИК
Тула, ул. М. Горького, 29-б,
с 7.30 до 16.00 с понедельника по пятницу,
с 8.00 до 14.00 в субботу.
+7 (4872) 77-03-03, 8-800-100-28-07
E-mail: [email protected]
Официальные сайты:
dnkom.ru
fskclinic.ru
