Потеря близкого человека - тяжелейший стресс. Как помочь близким пережить эту боль, рассказывает психолог Елена Андронова.
Боль потери вызывает ощущение опустошенности, одиночества, вины. Иногда человек переоценивает свою жизнь: "Как я раньше мог так поступать, о чем я думал? Ведь ничего нельзя вернуть..."
Своим вниманием и чуткостью помогите пережить боль утраты:
НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ человека одного, но не навязывайтесь ему.
ПЕРЕКЛЮЧАЙТЕ его на что-то отвлекающее: пусть он будет вовлечен в проблемы детей, родственников, чаще (но не демонстративно) говорите о его/своей работе, о своих проблемах.
НЕ ЗАПРЕЩАЙТЕ человеку говорить об умершем. Воспоминания не дадут чувствам стать тяжким камнем. Недаром в русской традиции существуют поминки, когда все родственники и знакомые умершего вспоминали его добрыми словами, тем самым облегчая и свою душу.
ПОНИМАЙТЕ состояние страдающего. Вас не должны смущать или раздражать его слезы, они помогают организму расслабиться и снять стресс. Боль утраты не затихает несколько лет. В подобных ситуациях непременно нужно обращаться за помощью к специалисту, не замыкаться в себе. Психолог поможет жить с осознанием того, что близкий ушел, но память о нем жива. Придти к этой мысли и свыкнуться с ней самому бывает очень сложно.
МОЛИТВА ЗА УПОКОЙ
По христианской традиции, за упокой души умершего молятся в храме. Нужно купить свечу, поставить ее на канун, перекреститься, сказав про себя: "Господи, упокой душу усопшей рабы Твоей (имярек)", перекреститься еще раз.
НА РАДУНИЦУ ПОМЯНИТЕ БЛИЗКИХ
2 мая, то есть на 9-й день после Пасхи, христиане отмечают Родительский день - РАДУНИЦУ (Радоницу), день поминовения усопших.
В этот день принято посещать могилы усопших родственников, принося пасхальные яйца, куличи. Поливать могилу спиртным, как это делают некоторые, нельзя: это не имеет отношения к церковным обычаям. Поминать нужно добрыми мыслями об умершем.
СКОЛЬКО СТОЯТ ПОХОРОНЫ
Уточненные цены прейскуранта тульского Комбината спецобслуживания населения (Тула, ул. Дзержинского, 16, тел. 36-13-44).
| УСЛУГА | ЦЕНА |
| Венок | 200-1300 руб. |
| Корзина из искусственной зелени | 500 руб. |
| Корзина из искусственной зелени | 500 руб. |
| Гроб с обивкой | 330-890 руб |
| Траурная лента | 25 руб. |
| Рытье могилы | 450 руб. |
| Установка таблички | 20 руб. |
| Оформление родственного подхоронения. | 2000 руб |
| Перевозка гроба с телом умершего из морга, | 900 руб./1 адрес |
| Доставка гроба и других предметов | 50 руб. |
| Плата за каждый км пробега сверх | 25 км/ч 30 руб. |
| Оформление справки о захоронении, затратах . | 25 руб |
| Оформление справок по запросам | 100 руб. |
Юлия КОНОВА.
