И как им правильно пользоваться, чтобы предотвратить фотостарение, – рассказывает бьюти-эксперт Вера Фишингер.
Химия или физика?
Основная задача солнцезащитных средств — предохранять кожу от солнечного ожога с помощью фильтров, которые либо отражают, либо поглощают ультрафиолет.
Фильтры подразделяют на физические и химические. Физические – это чаще всего диоксид титана, оксид цинка. Они работают на поверхности кожи, создавая защитный слой. Солнечные лучи отражаются, не проникая в дерму. Как правило, средства с такими фильтрами оставляют на коже белесые разводы. Такие фильтры советуют применять людям с чувствительной кожей, с признаками атопического дерматита. На флаконах будет пометка mineral.
Химические фильтры – это препараты октокрилен, парсол 1789, бензоаты. Их еще называют органическими. Они запускают реакцию органического синтеза — улавливают фотоны солнечного света и преобразуют световую энергию в тепловую.
– Выбирая крем, нужно понимать, для чего вы будете его использовать – для ежедневного применения в городе или на морском/горном курорте, – поясняет Вера Фишингер. – В городских условиях главная цель – защита от фотостарения и пигментации. И тут отлично будут справляться средства с химическими фильтрами. Они обладают способностью поглощать и преобразовывать UV-лучи, обеспечивая надежную защиту от солнца, впитываются в кожу и не дают белесой пленки.
К тому же такие средства могут быть еще и с функцией ухода за кожей. Такой вариант идеально подойдет для тех, кто не любит много баночек на полках.
На морском курорте лучше выбирать физические (минеральные) фильтры. Они сложнее смываются с кожи при контакте с водой, защищают не только от негативного воздействия УФ-лучей на глубокие слои кожи, но и от инфракрасного облучения, которое нагревает кожу.
Есть публикации, что оксид цинка и диоксид титана накапливаются в коже и это вредно. На самом деле накапливаются они не в коже, так как легко смываются любым моющим средством, и это обязательно нужно делать. Оксид цинка и диоксид титана накапливает прибрежная рыба. Поэтому выбирайте хорошие средства с маркировкой «ЭКО». Так вы не только защищаете свою кожу и свое здоровье, но и планету в целом.
20? 30? 50?
Есть правило: чем светлее кожа, тем больше должен быть показатель SPF.
SPF 15 отфильтровывает 93% УФ-излучения. SPF 30 – 97%, SPF 50 (+) – 98–99%, и это максимум.
Кажется, что разница в процентах минимальна, но она есть. Выбирая солнечный фильтр, учитывайте ваш фототип кожи, есть ли у вас склонность к пигментации, в каком регионе вы сейчас находитесь (солнце на экваторе или на высокогорье в разы активнее), как долго вы пребываете на солнце.
Когда наносить?
Раньше говорили, что наносить крем нужно за 20 минут до выхода на солнце. Я бы немного переиначила эту рекомендацию: неважно, за сколько минут до выхода на улицу вы наносите крем, важно его наносить. Иногда от клиентов с пигментацией, которым рекомендовано обязательно использовать крем с SPF, слышу: «Да я просто вышла утром с собакой на прогулку», «Да я только в магазин и обратно», «Вроде был не солнечный день». Так они оправдываются, что не нанесли крем. Итог – пигментация.
УФ-лучи окружают нас повсюду: они есть и в облачный день, и тем более в солнечный. Они проникают в кожу независимо от того, сидите вы целый день на солнце или вышли на улицу всего на 5 минут.
А еще – об этом мало кто задумывается – лампы дневного света и экраны также обладают малой долей ближнего ультрафиолета. Поэтому, даже если вы работаете дома, я рекомендую наносить кремы с SPF.
Химические солнцезащитные средства активизируются под воздействием ультрафиолета, «работают» 2 часа и при этом разрушаются сами. Они не становятся опасными, они просто исчезают. Поэтому их необходимо регулярно обновлять.
Сколько мазать в граммах?
Достаточное количество крема для полной защиты – 2 полоски по длине указательного и среднего пальца. Главное – наносить средство равномерно на все лицо и тело.
Если используете дневной ухаживающий крем, то вначале наносите его, пару минут ждете – до впитывания, затем SPF и через пару минут – тональные средства.
А прошлогодним можно мазаться?
Срок годности солнцезащитного крема указывается на упаковке. Обычно это 3 года для нераспечатанного флакона при соблюдении условий хранения. На упаковке обязательно есть маркировка – значок в виде баночки с крышкой и цифрой. Это срок хранения после вскрытия. Обычно 6 месяцев. То есть в этом сезоне использовать прошлогодний открытый крем нежелательно.
Просроченные солнцезащитные кремы могут вызывать фотодерматоз (повышенную чувствительность к солнечному излучению).
Солнцезащитный крем может испортиться до истечения срока годности, особенно в жару под прямыми солнечными лучами. Любые изменения – странный запах, цвет или текстура – означают, что использовать крем больше нельзя.
С какого возраста нужно пользоваться солнцезащитой?
Если на море, то с 0 лет. Уже доказано учеными, что обгорание кожи в детском возрасте может приводить к возникновению меланомы во взрослом. И не забывайте, что защита от солнца – это не только кремы, но и еда (томаты, болгарский перец, зеленый чай, арбуз, какао, гранат, морковь), и подходящая одежда, и панамки.
Фото: pixabay.com.
