Статьи по тегу: "сомнолог"
Обзоры / Здоровье
Сколько должен спать взрослый человек?
Можно ли контролировать свои сны? Сон лекарство или причина болезней? И как все-таки правильно спать? Развеиваем мифы про сон.
12 апреля 2024, в 10:25,
16
13376
5
Обзоры / Здоровье
Как улучшить сон: реальные советы сомнолога для тех, кто работает 24/7
Поговорили с врачом о том, как мы сами мешаем своему организму спать спокойно и что с этим делать.
24 марта 2023, в 09:49,
7
8876
9
Люди / Интервью
Что делать с синдромом хронической усталости: советы врача
Чувствуете себя разбитым и совсем ничего не хочется? Работа кажется непосильной ношей, а домашние дела обузой? Не торопитесь всё списывать на серость за окном.
6 декабря 2019, в 12:31,
33
9273
7
Люди / Персона
Сомнолог о правилах здорового сна: «Начинать надо не с лекарств»
Врач-сомнолог, психиатр, психотерапевт Ирина Репина из Центра нейрофизиологии рассказала Myslo, как быстро выспаться.
17 октября 2019, в 10:00,
0
6272
0
