Ночная работа по-разному влияет на продуктивность «сов» и «жаворонков», установили ученые из Высшей школы экономики и Оксфордского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Experimental Brain Research.
Исследователи провели эксперимент с участием 26 добровольцев, в ходе которого те должны были бодрствовать на протяжении 18 часов – с 8 утра до 2 часов ночи. В начале и в конце эксперимента участники проходили тест на внимание. Выяснилось, что результаты теста, который проводился в ночное время, показали значимые различия, пишет «Российская газета».
Так, «жаворонки» быстрее выполняли предложенные задания, чем «совы», но при этом делали больше ошибок.
Эксперимент показал, что «совы» – люди с вечерним хронотипом – поздно вечером и ночью более серьезно подходили к решению задач, требовавших большей концентрации внимания.
По мнению ученых, полученные результаты имеют важное значение в плане вопроса набора трудовых кадров, учитывая, что в определенных профессиях внимание, способность обрабатывать большое количество информации и скорость реакций часто оказываются решающим фактором в работе.
