Татьяна Медведева: «В планах — сбросить 35 кг!»

Татьяна Медведева: «В планах — сбросить 35 кг!»

Ну что? Поехали!

Мой вес на начало проекта — 99 кг.

В воскресенье у меня была первая тренировка в фитнес-клубе «Лига чемпионов». Скажу сразу — очень понравилось!)

Динамичные силовые упражнения, затем растяжка и после — полчаса на беговой дорожке. Упражнения были не сложные, но интенсивные. Сейчас мышцы болят, но пока не сильно. Во вторник уже следующая тренировка!
А тренер — настоящая красавица! Ее зовут Екатерина Егорова.

Обсудили питание и режим. Будем много работать!

В 2016 году я весила около 60 кг, и очень хочу вернуть эти цифры. Так что в планах — сбросить около 35 кг. Так что удачи и мне и девчонкам. Уверена, мы придем к намеченным целям!

Добавьте Myslo.ru в список ваших источников Яндекс.новости
30 марта, в 16:22 +7
Марина Жутенкова: «Мы с тренером поставили цель — минус пять кг в месяц. Follow me…»
Марина Жутенкова: «Мы с тренером поставили цель — минус пять кг в месяц. Follow me…»
Маргарита Шелкова: «Я очень рада, что в меня поверили!»
Маргарита Шелкова: «Я очень рада, что в меня поверили!»