Фитнес-кемп

Федеральный проект «Беги за мной» с 10 по 11 мая 2014 года проводит «Фитнес-кемп», где жители Тулы пройдут курс тренировок, получат знания о правильном питании и эффективных тренировках, а также научатся готовить вкусную и здоровую пищу.

Мероприятие реализуется федеральным проектом «Беги за мной», проводиться при поддержке Федерального агентства по делам молодежи «Росмолодежь» и комитета Тульской области по спорту и молодежной политике.

Участниками «Фитнес-кемпа» могут быть все жители г. Тулы, те, кто за ЗОЖ и кто планирует бросить вредные привычки и начать заниматься спортом, правильно питаться и вести здоровый образ жизни!

Цель мероприятия - формирование у молодого поколения привычек и навыков, способствующих ведению здорового образа жизни, эффективной физической активности и рациональному пищевому поведению.

«Фитнес-кемп» проводится в течение 2-ух дней: 10 и 11 мая.

10 мая в 13:00 ч. в Центральном парке им. П.П. Белоусова состоится массовая круговая фитнес-тренировка, а также мастер-класс по Workout.

13:00 – 14:00 – регистрация участников, выдача раздаточной продукции (футболки, дневники питания и тренировок).

14:00 – 14:30 – открытие «Фитнес-кемпа»

14:30 – 14:40 – общая разминка

15:00 – 15:30 – круговая тренировка

15:00 – 16:00 – мастер-класс Workout

16:00 – 16:30 – конкурс «Планка», подведение итогов, конец.

11 мая в 13:00 ч. в клубе «Мята» пройдет кулинарный мастер-класс и семинары по диетологии и функциональным тренировкам.

13:00 – 14:00 – регистрация

14:00 – 14:30 – начало мероприятия

14:30 – 15:30 – кулинарный мастер-класс

15:30 – 17:00 – семинары по диетологии и фитнесу.

17:00 – закрытие «Фитнес-кемпа».