Психологический клуб: Работа с самооценкой в когнитивно-поведенческом подходе

27 марта в «Типографии» пройдет встреча Психологического клуба. Самооценочная деятельность – один из важных элементов в структуре самосознания человека. Самооценка позволяет одним уверенно и спокойно взаимодействовать с самим собой и другими, у других вызывает нарушение в работе механизмов адаптации.

Техники когнитивно-поведенческой терапии позволяют выявить проблемы в собственной самооценочной деятельности, сформировать навыки самооценки, повышающие адаптивные возможности.

На встрече мы узнаем:

как самооценка влияет на адаптацию;
как возникает самооценка;
какой должна быть самооценка;
почему высокая и позитивная самооценка не гарантирует успех.

В практической части встречи мы:

познакомимся и научимся взаимодействовать с внутренним критиком;
попробуем сформировать такую самооценку, которая станет эффективным инструментом самоподдержки и самопомощи.

Понадобится блокнот и ручка.

Спикер: Светлана Филиппова — кандидат психологических наук, доцент Тульского государственного педагогического университета им. Л.Н. Толстого, психолог-консультант.

Стоимость: 250 руб. Регистрация по ссылке.

Где и когда?