Офтальмологи рекомендуют обратить внимание на следующие привычки и сделать всё возможное, чтобы исключить их из жизни.
Привычка тереть глаза
Трение может разрушать микроскопические кровеносные сосуды, кроме того есть опасность попадания в глаза с пальцев рук опасных бактерий, которые могут вызвать конъюнктивит. Кроме того, интенсивное трение может способствовать нарушению кровообращения, что приводит к повреждению нервов.
Привычка много времени проводить за экраном
Безусловно, многие проводят большое количество времени за экранами ноутбуков и смартфонов, потому что их работа связана с постоянными интернет-коммуникациями или работой в специальных программах. Но обязательно следует делать перерывы в работе. По возможности сокращайте количество часов, проведенных за компьютером. На досуге выбирайте времяпрепровождение на открытом воздухе или занимайтесь спортом.
Привычка курить
Конечно, курение вредит всему организму. Но офтальмологи утверждают, что уевит развивается у курильщиков в два раза чаще, чем у некурящих людей. Еще одна распространённая среди курящих людей болезнь — ретинопатия.
Привычка использовать старую косметику
Тушь и другая декоративная косметика может накапливать в себе бактерии. Чем дольше вы используете косметику, тем опаснее она для глаз. Не следует при макияже применять просроченные тени, тушь или карандаши.
Привычка оставлять глаза без защиты
Наши глаза нуждаются в защите во множестве случаев, начиная от плаванья в бассейне и заканчивая работой с химикатами. Не стоит пренебрегать защитными очками.
Привычка долго носить линзы
Не следует носить линзы дольше, чем указано в инструкции. Несвоевременная замена линз может привести к боли, красноте глаз и гипертрофии кровеносных сосудов.
Избавляйтесь от вредных привычек и заботьтесь о здоровье ваших глаз.
Хотите пройти диагностику вашего зрения? Запишитесь на диагностику по тел. +7 (4872) 570−051.
Тула, пр. Ленина, 68.
Тел.
tula.krugozor-clinic.ru
ВКонтакте
