Начиная с мая синоптики отметили повторение рекордной температуры для Центра России с 1897 года - до 35 градусов в тени. Усложняют ситуацию безветренная погода, безоблачность, когда столбик термометра зашкаливает аж за 40 градусов.
Как выстоять?
Врачи советуют выходить на прогулку утром или вечером. Если приходится мотаться по делам днем, необходимо надеть головной убор и светлую хлопчатобумажную одежду.
Пенсионерам, больным диабетом и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно иметь специальные бирки на руке с напоминанием, где лежат у них лекарства.
Если решили пересидеть жаркую погоду дома, хорошенько проветривайте и охлаждайте помещение. Много пить в жару, особенно сладкой воды, вредно, лучше квас или зеленый чай. Не злоупотребляйте холодными напитками, можно простудиться!
собств. информ.
