Одиночество назвали причиной бессонницы

Одиночество назвали причиной бессонницы

Американские ученые связали одиночество с расстройствами сна.

Американские ученые связали одиночество с расстройствами сна. Об этом сообщает WebMD. Исследование провела группа специалистов под руководством Лианн Карины (Lianne Kurina) из Чикагского университета (University of Chicago). Отчет об их работе опубликован в журнале Sleep.

В исследовании приняли участие 95 жителей американского штата Южная Дакота. Средний возраст добровольцев составил около 40 лет. Ученые задали им ряд вопросов, касающихся одиночества, депрессии, беспокойства и стресса, а также попросили субъективно оценить качество сна и сонливость в светлое время суток.

Кроме того, в течение недели все участники носили на запястье специальный браслет. С помощью этого электронного устройства исследователи измеряли длительность сна, а также фиксировали смену фаз сна и бодрствования.

Ученые выяснили, что участники, чувствовавшие себя одинокими, просыпались ночью чаще остальных добровольцев. При этом частота внезапных пробуждений напрямую зависела от выраженности ощущения одиночества. Никакой связи этого чувства с длительность сна или субъективной оценкой его качества выявить не удалось.

По словам Карины, к расстройствам сна приводит личное восприятие социальной изоляции. Она заключила, что результаты исследования подтверждают влияние социальных и психологических факторов на здоровье людей.

Источник: lenta.ru
Изображение с сайта sott.net

7 ноября 2011, в 17:16
Другие статьи по темам

Главные тульские новости за день от Myslo.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день