На вопросы читателей «Слободы» отвечала заведующая кардиологическим отделением Тульской областной клинической больницы Татьяна Гомова.
Плавание полезно и детям, и взрослым: с сердцем не будет никаких проблем!
На фото Коля и Сережа Канунниковы и Пелагея Лакутина.
Тренируем сосуды
? Погода за окном бывает непредсказуемой: то минус 25, то ноль. От таких перепадов чувствую себя очень плохо. Как бороться с недомоганием? Зинаида Калинина, Тула.
– Если человек страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, то для него основное правило – соблюдение рекомендаций врача. Пациент должен принимать вовремя все назначенные препараты. Людям, которые не страдают этими заболеваниями, чтобы не реагировать на перепады температуры, нужно «тренировать» сосуды: контрастный душ, прогулки на свежем воздухе, здоровый образ жизни.
? Когда на улице оттепель, у меня начинает жутко болеть голова. Боль проходит лишь тогда, когда я съедаю что-нибудь солененькое. Что со мной? Ирина Герасимова, Тула.
– Это так называемая «игра сосудов». Состояние облегчит тренировка сосудов, адекватный сон, нормализация труда и отдыха. Побольше времени проводите на свежем воздухе, плавайте в бассейне, старайтесь больше двигаться.
? Я молодая здоровая девушка. Но у меня в роду много гипертоников. Как уберечься от гипертонии? Наталья Иванова, Новомосковск.
– Гипертония – это повышение артериального давления. Симптомы – шум в ушах, головные боли – совпадают с признаками переутомления, и человек не спешит на прием к врачу. И часто диагноз человеку ставит не участковый терапевт, а врач «скорой»... Причин для возникновения гипертонической болезни очень много.
Если родственники страдают повышенным давлением, риск развития этого заболевания увеличивается.
Если кто-то из ваших родственников страдал от гипертонии, вам обязательно нужно следить за своим давлением и весом, вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек (особенно от курения) и от жирной пищи. Ходите пешком не менее 30 минут в день, запишитесь в бассейн, откажитесь от пива и фаст-фудов.
Если у вас периодически или регулярно наблюдаются эти симптомы, не исключено скрытое течение артериальной гипертензии:
- головная боль, головокружения;
- учащенное сердцебиение;
- потливость, покраснение лица, ощущение пульсации, озноб;
- тревога, внутреннее напряжение, раздражительность, снижение работоспособности, ухудшение памяти;
- мушки перед глазами.
Если давление несколько дней держится на цифрах 140/90 или выше – это повод для визита к специалисту.
Где проверить сердце?
? Где в Туле можно проверить сердце и наблюдаться у кардиолога? Наталья Патрикеева, Скуратово, пос. Южный.
– В Туле кардиологическая служба представлена следующими учреждениями: поликлиника городской больницы №1 (ул. Мира, 11, тел. 35-38-28), в МСЧ №4 (Веневское шоссе, 1, тел. 46-51-17). Также вы можете показаться кардиологу в Клинико-диагностическом центре, где три врача ежедневно ведут прием в две смены.
? Как часто нужно делать кардиограмму? Петр Гусев, Тула.
– Если нет проблем, то до 40 лет кардиограмму делать необязательно. А вот после 40 обязательно раз в год.
Предвестники инфаркта
? У меня больное сердце, стенокардия и кардиосклероз. Летом сильно стали болеть руки. Может ли это быть предвестником инфаркта или инсульта? Татьяна Клепикова, Плавск.
– Боли в руках могут свидетельствовать об ишемической болезни сердца. Вторая причина – остеохондроз. Вам нужно показаться терапевту или кардиологу. Правильный диагноз может поставить только специалист.
? Последнее время у меня что-то с сердцем. Стоит мне только встать или сесть, как сердце как будто сжимается, а потом следуют пульсирующие толчки. Что мне делать? Татьяна Форина, Тула.
– Вы проходили обследование у терапевта? ЭКГ делали?
– Делала кардиограмму, сказали, все нормально.
– Вам надо поставить суточный монитор ЭКГ, который покажет, есть ли нарушения ритма. Не исключено, что это может быть связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Надо обязательно идти на прием к терапевту.
? У меня гипертония второй степени. Давление порой бывает очень высокое. Что мне делать? Какую первую помощь посоветуете? Ираида Евгеньевна, Тула.
– Нужно подобрать адекватную антигипертензивную терапию. Вы у кого-нибудь наблюдаетесь?
– В горбольнице №3 у терапевта. Врач мне выписал эналаприл с индапамидом. Но на индапамид у меня аллергия. Больше мне ничего не назначали.
– Вам недостаточно одного препарата, нужно подбирать медикаменты других групп. Попросите у терапевта, чтобы вам выписали направление к кардиологу, он подберет адекватное лечение.
? Можно ли полностью восстановиться после инфаркта или всю жизнь придется пить лекарства и бояться повторного приступа? Михаил Одинцов, Тула.
– Принимать препараты, назначенные врачом, после инфаркта обязательно! Они способствуют профилактике повторного инфаркта.
? Как валерианка и корвалол влияют на сердце? Нина Ивановна, Тула.
– Практически никак. Если вас что-то беспокоит, лучше обратитесь к врачу.
Из досье «Слободы»
Татьяна Александровна Гомова, кардиолог
Родилась 3 октября 1963 года в Туле.
Окончила Первый Московский медицинский институт им. И. Сеченова.
Семья: муж Александр Владимирович (врач), сын Михаил (врач), сын Алексей (студент медфакультета ТулГУ).
Домашний любимец: попугай Тема (5 лет).
Любимое блюдо: салат оливье.
Любимый напиток: свежевыжатый апельсиновый сок.
Запишите адрес
Татьяна Александровна Гомова принимает в Тульском клинико-диагностическом центре (Тула, ул. Ф. Энгельса, 58, каб. 102) по вторникам с 13.00 до 17.00. Прием по направлению лечащего врача бесплатный, запись в регистратуре. Телефон для справок 31-90-55.
На заметку
Что поможет поставить диагноз
- ЭКГ – основной метод диагностики сердечных проблем. В 80% случаев она информативна. Но в 15% случаев при однократном снятии изменений не показывает. Тогда проводят холтеровское мониторирование – смотрят ЭКГ в динамике, несколько часов или сутки.
- ЭХО-кардиография – проще говоря, это УЗИ сердца.
- Анализ крови на исследование ферментов. Чем выше титр, тем больше очаг поражения миокарда.
- Коронарография – самое информативное исследование коронарных сосудов. Но исследование сложное и в некоторых случаях (когда есть тромбы, например) небезопасное. Назначается по показаниям.
Знаете ли вы…
- Пульс здорового человека за одно дыхание (вдох и выдох) делает в среднем 5 ударов.
- Сердце располагается почти посередине грудной клетки.
- Размером сердце с кулак своего хозяина, а весит (у взрослого человека) около 300 граммов.
