Не все бани одинаковы: где-то жарче, где-то суше. Выбираем баню для души и пользы тела!
Русская баня 75°
Русская баня многими переносится легче сауны: температура здесь ниже, а влажность больше. Парение «по-влажному» дает равномерный прогрев тела, не препятствует испарению влаги с кожи, не пересушивает слизистые.
Турецкий хаммам 45-50°
В хаммаме влажность воздуха составляет порядка 95%, а температура достаточно низкая. Густой пар помогает раскрыть поры, что способствует очищению и увлажнению кожи. Мраморные лежаки дополняют расслабляющее действие.
Фитобочка 42-46°
В фитобочке голова остается снаружи, поэтому париться в ней могут даже те, кто плохо переносит высокие температуры. Насыщенный травяными отварами пар хорош для укрепления иммунитета, очищения организма, для сердца и сосудов.
Финская сауна 75-100°
Воздух в сауне достаточно сухой, почему и веники сюда брать не стоит: они быстро высыхают, и можно получить ожог. Финская сауна оказывает замечательное очищающее действие и очень расслабляет.
Инфракрасная сауна 40-60°
Настоящая находка для людей, которые с трудом переносят посещение обычной бани. В этой сауне эффект достигается благодаря инфракрасному излучению. У ИК-сауны практически нет противопоказаний.
Японская баня 40-50°
Церемония парения в японской бане – это несколько ритуалов: парение в воде при невысокой температуре, затем ванна из сухих опилок, пропитанных эфирными маслами, а потом – ванна с подогретой морской галькой.
