Эксперты утверждают, что хронический мышечный спазм — болезнь образа жизни XXI века. И рассказывают, что с ним делать.

Преподаватель йоги с 10-летней практикой, выпускник профессиональной школы йога-центра «Прана» рассказал, почему важно относиться к себе с заботой и приезжать на арт-ретриты.

Когда на нас кричат, зачастую хочется ответить тем же. Но от этого становится плохо всем. Как победить агрессивность? Что делать, когда на тебя орут, и как не срываться на людей?

Практики йоги сочетают в себе физические нагрузки, техники расслабления и дыхания, помогают снять стресс и привести в порядок мысли.

Серия народных голосований Myslo.

На выходных пройдут мощные фестивали рока, уличного кино и йоги. А еще вас ждет тату-вечер, выставка мастеров финифти, детский спектакль на французском и праздник малинового варенья.

Эти люди ломают стереотипы. Им от 53-х до 75+ лет, и это не мешает им быть физически активными. Очень круто!

Мы подготовили обзор, в котором вы можете узнать о местах, где вы сможете поправить свою физическую форму и углубить знания о своём теле.

Корреспонденты Myslo пришли на одно из занятий тульских йогов и узнали у них, как практика помогает им в повседневной жизни, и как они реагируют на птиц, насекомых и зевак.

Первый фестиваль здорового образа жизни на свежем воздухе прошёл в Туле 16 августа.