Открытые уроки по джаз-модерну и клубным танцам
Клубные танцы - это не определенный стиль, а множество стилей (hip-hop,pop-locking, house, R'n'B, тектоник) объединенных самой жизнью, так как их танцуют и в ночных клубах, и на молодежных вечеринках, и просто на улице.
Модерн – это направление, основанное на классическом танце. Модерн включает в себя элементы всех направлений танца, элементы йоги, гимнастики, акробатики. Это свободный, инерционный, динамичный и красивый танец. Не только танец. Contemporary Dance - это сама жизнь, это действо, которое рождается глубоко внутри. Вам придется задуматься, когда вы увидите эти движения и начнёте танцевать. Необходимо отпустить все: все свои проблемы, переживания, полностью расслабиться, быть собой и двигаться так, как подскажет внутреннее Я.
Движения в модерне основаны на инерции. На первый взгляд эти движения могут показаться Вам странными, неудобными и даже нелепыми, но именно они помогут вам раскрепоститься и почувствовать максимум возможностей Вашего тела. Вы узнаете, что можете намного больше, чем думали.
1 этап. Физическая подготовка тела:
- Упражнение для развития стопы (основа –классический танец)
- Основные положения корпуса (скручивания позвоночника, твист, упражнения для спины, проработка диафрагмы)
- Упражнения на развитие силы ног (классические упражнения и прыжки)
2 этап. Основные положения:
Разучивание всех основных положений корпуса на полу, соединенных в комбинацию
- Соединение основных положений с руками
- Упражнения на баланс (упражнения из йоги, пилатес)
- Баланс на руках и первые простейшие перевороты через плечо, голову.
3 этап. Развитие танцевальности, индивидуальности:
- Разучивание композиций, включающих разученные положения.
- Развитие ориентации в пространстве, движение по диагонали
- Импровизация. Простейшие навыки ощущения себя в пространстве и развитие чувства стиля.
- Простейшие навыки контактной импровизации, простейшие навыки партнеринга.
Стоимость одного занятия - 100 Р.
