С 1 марта в России начала работу очередная бесплатная программа Workout. 100-дневный проект Workout - это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Участники ежедневно получают небольшие тренировочные комплексы, включающие подтягивания, отжимания и приседания.
Главная особенность образовательно-тренировочной программы в том, что заниматься по ней может любой желающий вне зависимости от уровня подготовки.
За несколько лет в ней приняло участие более 55 000 человек из 683 городов в 41 стране мира. В этом году участниками проекта стали жители всех регионов России.
Подробная информация на сайте.
