"Оптимисты" - так называется группа здоровья, что тренируется в Центральном парке им. П. П. Белоусова. Полтора десятка человек занимаются на свежем воздухе в любую погоду!
Группа "Оптимисты": "Наш рецепт молодости - занятия на свежем воздухе.
А вот наш комплекс упражнений "Воздушная таблетка"...
Группа здоровья занимается в Центральном парке трижды в неделю: понедельник, среда и пятница. Самому "младшему" спортсмену 45 лет, самому старшему - 75! За более чем десятилетнюю историю группа здоровья стала настоящей семьей: сначала они вместе тренируются, а потом идут в кино, театр или на день рождения! Вот и получается, что собрались ради физкультуры, а спросишь "Зачем вы здесь?", - ответят: "Для общения!"
- Коллектив настолько дружный и слаженный, что тренировать их - одно удовольствие! - говорит Галина Гурова, тренер группы здоровья. - Упражнения простые, дающие общефизическую нагрузку: приседания, махи руками и ногами, повороты корпуса, легкий бег или быстрая ходьба и: свежий воздух - это наша главная "таблетка".
Татьяна ЗУДИНА, 62 года | |
Галина ГЛУШАК, 60 лет | |
Александра ХРОМУШИНА, 72 года | |
Софья ТЕРЕМЕЦКАЯ, 62 года | |
Лилия КУРЕНКО, 73 года | |
Нина ЮДАЕВА, 75 лет | |
Галина СЕНИНА, 62 года | |
Галина РЕВКОВА, 70 лет | |
Светлана ГАЙДЕРОВА, 69 лет | |
Валентина КУЗЬМИНА, 52 года |
Андрей ДРЕМИЗОВ.
Фото Сергея КИРЕЕВА.