Целители древнего Китая лечили болезни желудка воздействием желтого цвета, а больным скарлатиной прописывали носить красные шарфы. Сейчас цветотерапия снова в моде.
ГЛАЗУ ПРИЯТНО - ОРГАНИЗМУ ПОЛЕЗНО
Вы замечали, как меняется ваше настроение, если смотреть на мир через серые или желто-коричневые стекла солнечных очков? Через оранжевое или желтое стекло окружающее выглядит гораздо симпатичнее!
А немецкие ученые установили, что на успех лечения влияет не только состав таблеток, но и их цвет. Наиболее эффективными "сердечными" таблетками считаются красные, "почечными" и "печеночными" - желтые, обез-боливающими - зеленые.
Определить, как на вас воздействует тот или иной цвет, просто: посмотрите на предмет определенного цвета и прислушайтесь к ощущениям. Теплые - красный, оранжевый, желтый - возбуждают, стимулируют. Холодные - голубой, синий, фиолетовый - успокаивают, расслабляют. Зеленый воздействует медленно и мягко.
КАКОГО ЦВЕТА ТЕБЕ НЕ ХВАТАЕТ?
Закройте глаза, расслабьтесь. Представьте, что внутри вас - прозрачные резервуары. Вообразите, что через голову проходит световой луч. Он разбивается на разные цвета, наполняющие резервуары. Какие из них наполняются не до краев? Такого цвета вам и не хватает!
- Лечить себя цветом можно, мысленно как бы купаясь в определенном цвете.
- Закажите очки со стеклами такого цвета, которого не достает организму, и смотрите в них на солнце каждый день по 20 минут.
- Делайте цветные ванны. Вода должна быть теплой. Цвет достигается подбором парфюмерных солей.
- Сделайте в квартире ремонт, подобрав определенную цветовую гамму.
- Носите одежду определенного цвета.
ЦВЕТОВАЯ ДИЕТА
1. Если вам хочется сбросить вес, употребляйте больше красных продуктов: свеклу, краснокочанную капусту, вишню, баклажаны, красный лук, перец, редиску, землянику, помидоры, арбузы. Два раза в день пейте воду, которая простояла не менее часа на солнце в сосуде красного цвета.
2. Второй способ похудеть "на цвете" - каждый день недели есть продукты ТОЛЬКО определенного цвета. Например:
- Понедельник - белый (получается день, сблансированный по микроэлементам).
- Вторник - красный (белковый).
- Среда - зеленый (вегетарианский).
- Четверг - оранжевый (витаминный).
- Пятница - фиолетовый (углеводно-витаминный день).
- Суббота - желтый (сбалансированный).
- Воскресенье - бесцветный день (ничего не есть, только пить минералку).
Хотите похудеть скорее - исключите из рациона все то, что исключаете при других диетах, - мучное, сладкое, жирное, картошку, бананы.
Научная эффективность этих диет не подтверждена. Так или иначе, выбирая продукты того или иного цвета, волей-неволей следишь за тем, ЧТО и СКОЛЬКО ты ешь, а не "метешь" все с тарелки не глядя. Так что не потолстеете - это точно.
Противопоказаний для цветодиеты не наблюдается, однако желательно не сидеть на такой диете больше 2 недель подряд.
| ЦВЕТ | ЧТО МОЖНО ЛЕЧИТЬ | ПРОТИВОПОКАЗАН |
| КРАСНЫЙ | Возбуждает нервную систему, стимулирует сенсорные центры, работу левого (творческого) полушария мозга, помогает организму строить гемоглобин, насыщает энергией печень. Способствует лечению анемии, заставляет организм бороться с болезнями крови, бронхиальной астмой, запорами, заболеваниями эндокринной системы, апатией и меланхолией. Повышает работоспособность и настроение. | При лихорадке, повышенном артериальном давлении, воспалениях, невритах, а также возбудимым людям и тем, чья шевелюра от природы ярко-рыжая. |
| ЖЕЛТЫЙ | Активизирует двигательные центры, генерирует энергию для мышц, обладает противоглистным, слабительным, желчегонным действием. Помогает в лечении сахарного диабета, нарушений пищеварения, экземы, геморроя, ревматизма, почек, печени, селезенки, депрессий. Спасает от раздражительности, переутомления и плохого аппетита. | При острых воспалениях, диарее, лихорадке, невралгии, тахикардии. |
| ОРАНЖЕВЫЙ | Стимулирует работу щитовидной железы, угнетает деятельность паращитовидной, упорядочивает дыхание, помогает при одышке, обладает антиспазматическим действием, укрепляет легкие, прибавляет молока мамам новорожденных, облегчает работу селезенки и поджелудочной железы. Используется как вспомогательное средство в лечении астмы, ревматизма, обморожений, желчных камней, подагры, почек и легких. | Эмоционально возбудимым людям и рыжеволосым. |
| ЗЕЛЕНЫЙ | Строит мышцы, кости и прочие тканевые клетки, устраняет напряжение в кровеносных сосудах, понижает давление, расширяет капилляры, дает ощущение тепла, стабилизирует эмоции, успокаивает уставшие глаза, стимулирует гипофиз, помогает при бессоннице, омолаживает и нормализует половую деятельность, дезинфицирует раны. Помогает в комплексном лечении астмы, болей в спине, болезней сердца, печени, ларингита, расстройств нервной системы, геморроя, язвы и др. | Не имеет противопоказаний. |
| СИНИЙ | Содействует росту, тонизирует, повышает давление, помогает при близорукости, катаракте и глаукоме (смотреть на синее ежедневно по 30 минут). Способствует росту волос (синий цвет - на голову ежедневно по 15 минут). | При повышенном давлении, параличе, тахикардии, на холоде. |
| ГОЛУБОЙ | Стимулирует творческую энергию. Этот цвет поддерживает на должном уровне способность слышать, говорить, петь и творить, чувствовать время и пространство. Если вы страдаете бессонницей, то читать на ночь нужно под голубым абажуром или лежа на кровати возле голубого настенного ковра - сон не заставит себя долго ждать. | Не имеет противопоказаний. |
| ФИОЛЕТОВЫЙ | Повышает умственный потенциал, снимает возбуждение, помогает при ревматизме и эпилепсии, улучшает работу селезенки и почек. | В большом количестве ведет к подавленному состоянию. |
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ...
БОСС, ПОКРАСЬ КУРИЛКУ В КРАСНЫЙ!
Психологи США выяснили, что если лестницы и курилки в офисах красить красным, служащие будут реже останавливаться, чтобы поболтать. А значит, будут меньше отвлекаться от работы.
Наталья Тенцер, офис-менеджер крупной тульской фирмы:
- Мы тоже экспериментировали с окраской помещений: красили коридор в черно-белую полоску, а курилку в красный. От этих экспериментов остался только коридор в оранжево-серых тонах. Он нравится всем. Как объяснил дизайнер, такая расцветка делает коридор комнатой, человек в нем чувствует себя уютно. В итоге даже корпоративные торжества теперь проходят только там!
СТРАНА СОВЕТОВ
ТЫ В ЯРОСТИ? ВЫЖМИ ПОЛОТЕНЦЕ
Цветотерапия располагает психологическими техниками, которые помогают избавляться от нежелательных чувств. Например, чтобы избавиться от гнева, возьмите красное полотенце, положите его на колени и представьте, что это - ваш гнев, который не находит выхода. А потом с силой выкрутите полотенце! И от ярости избавитесь, и заодно мышцы потренируете.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
КАК РАСШИРИТь "ХРУЩЕВКУ"
Стены "хрущевки" не раздвинешь, но их можно перекрасить. Потолок перестанет давить, если украсить его разноцветными фрагментами. Добавьте в интерьер яркие шторы, и вы не узнаете свою квартиру!
Красный цвет (активизирующий, динамичный) в интерьере кухни улучшает аппетит, синий - снижает его.
Розовая спальня настроит на мягкий интим (знайте меру: долгое пребывание в таком будуаре утомляет), красные тона спальни способствуют яркому и долгому сексу.
Ванна голубых или фиолетовых тонов создаст атмосферу расслабленности и покоя: И вообще, в небольших помещениях должно быть много цвета. Лучше за основу взять один и сочетать его с другими, например, нежно-голубой потолок и синие обои.
Ирина Агличева, психолог:
- Серьезно к таким методикам относиться нельзя: в их основе эффект доверия, то есть если пациент верит в то, что определенный цвет облегчит страдания, то эффект будет. Цветотерапия используется как метод вспомогательный, поскольку ее воздействие не так глубоко, как хотелось бы.
Юлия КОРОЛЕВА,
Андрей ДРЕМИЗОВ.
