В эпоху, когда о стрессе говорят все, тульский врач и ученый Алексей Токарев предложил способ его измерить – не на уровне ощущений, а по физиологическим изменениям организма.

Myslo собрал советы психолога и студентов о том, как сохранить самообладание во время сдачи экзаменов.

Myslo выяснил, как стресс и тревожные расстройства влияют на организм человека.

Спойлер: о ментальном здоровье важно заботиться не только осенью.

Практики йоги сочетают в себе физические нагрузки, техники расслабления и дыхания, помогают снять стресс и привести в порядок мысли.

Как провести новый учебный год веселыми и здоровыми — советы для родителей от врачей, психологов и психиатров.

Стресс, состояние повышенного напряжения — защитная реакция организма на воздействие неблагоприятных физических и психосоциальных факторов.