Йогадар

Три йога-центра Тулы: своя йога, центр ментального фитнеса и ореол йога; проводят в центральном парке 16 августа фестиваль йоги и здорового образа жизни: «ЙогаДар». Весь день с 10 утра и до самого вечера туляков и гостей города ждет: разнообразные практические занятия по йоге; лекции и мастер-классы о питании и здоровом образе жизни и концертная программа вечером. Все занятия бесплатные, от вас потребуется лишь спортивная форма для занятий и хорошее настроение.

Собранные в одном месте большое количество школ и направлений даст вам возможность попробовать различные стили, расширить свои представления о йоге и здоровом образе жизни. Отдельно будет представлены программы для новичков и детей, а также людей, увлекающимися боевыми искусств.

Здесь каждый сможет подобрать занятия, подходящие для его уровня подготовленности. Особое внимание мы уделим новичкам, только начинающим знакомство с йогой.

Расписание фестиваля

Большой шатёр

10.00−11.30 Йога Айенгара. Сергей Бачурин
11.40−13.00 Йога для начинающих. Татьяна Волкова
13.10−14.30 Универсальная йога. Татьяна Попова
14.40−16.00 Бихарская йога Сандип
16.10−17.30 Хатха-йога. Средний уровень. Павел Шишкин

Второй шатёр

10.00−10:30 Беби-йога. Лионская Надежда,
10:30−11:00 Детская йога. Довженко Елена
11.10−12.10 Первые шаги в йоге. Ирина Борисова/ Елена Барау
12.20−13.20 Шивананда йога. Дина Юдина
13.30−14.30 Йога-интенсив. Евгений Тышкевич
14.40−15.40 Суставная гимнастика для тех, кому за… Нина Владимировна Савинкова
15.50−16.50 Хатха-йога лёгкий уровень. Ольга Векслер/ Анастасия Фатеева
17.00−18.00 Йога выравнивания. Елена Кривоносова
18.10−19.10 Хатха-йога Екатерина Фатеева

Лекционный шатёр

10.00−11.00 Цигун для новичков — введение. Лекция. Андрей Калашников
11.10−12.10 Техника безопасности в йоге. Лекция. Татьяна Попова
12.20−13.50 «Вегетарианский обед». Мастер Класс. Михаил Хлопов
14.00−15.00 Первые шаги в йоге. Лекция. Павел Шишкин
15.10−16.10 «Здоровые сладости». Мастер Класс. Александр Лесканов
16.20−17.20 «Сыроедение — здоровое питание». Лекция. Илья Советов
17.30−18.30 «Мантра-йога». Музыкальное Занятие. Максим Кузьминых и Елена Барау
18.30−19.30 «Сила рода». Лекция. Анна Бикбова.

Поляна боевых искусств

11.00 — 12.00 Цигун. Андрей Калашников
12.00 — 14.00 Капоэра. Олег Кирьянов
14.00 — 15.00 Перерыв
15.00 — 16.00 Ушу. Максим Девяткин
16.00 — 17.00 Детский цигун. Любовь Полянская
17.00 — 19.00 АкроЙога. Ольга Звягинцева

Концертная программа с 19.30:

Пение мантр (Максим Кузьминых, Елена Барау, Екатерина Фатеева) и показательные выступления участников фестиваля.