На вопросы читателей «Слободы» отвечала главный городской гастроэнтеролог, заведующая городским гастроэнтерологическим отделением Светлана Сергеевна Белоусова.

Врачи говорят: кусочек пиццы, даже самой вкусной, не должен заменять полноценного обеда! На фото любительницы пиццы тулячки Юлия и Лера Ветерковы.

Диагноза «дисбактериоз» не существует!

? Моему внуку год и два месяца. У него дисбактериоз. Мы не можем его ничем вылечить. Подскажите, что делать? Валентина Степанова, Тула.

– Диагноза «дисбактериоз» не существует. Это не диагноз, а вторичный микробиологический синдром какого-то сопутствующего заболевания. Прежде всего ищите у ребенка основное заболевание. Это может быть и заболевание кишечника, желудка, двенадцатиперстной кишки или поджелудочной железы. Ребенку необходимо пройти комплексное обследование. Когда основное заболевание вылечите, дисбиоз пройдет сам.

Стрессы влияют на работу желудка

? Моя семья переживает большое горе. На нервной почве у меня пропал аппетит. Несколько дней я ничего не ела, только пила воду. В результате похудела на 5 кг. Сейчас ем, но очень мало. Это пройдет или нужны лекарства? Татьяна Мальцева, Новомосковск.

– У вас на фоне стресса идут сильнейшие спазмы, поэтому пропал аппетит. Когда вы успокоитесь, войдете в привычный ритм, все пройдет. Но все же я бы рекомендовала провериться. Иногда из-за стрессов возникает язва.

Не ешьте что попало!

? После еды у меня живот раздувает, как воздушный шар. Что делать? Валентина, Тула.

– Вам нужно пересмотреть рацион и выявить продукты, которые вызывают вздутие. Делается это так: например, сегодня целый день кушайте только грудку курицы без кожуры и немного бульона. Если все нормально, на следующий день добавьте другой продукт. Так постепенно поймете, отчего происходит вздутие живота. Как правило, «раздувает» от овощей и фруктов. Ограничьте их употребление. Проверьте кишечник. Возьмите у терапевта направление на колоноскопию.

? Часто после еды у меня возникает жжение в верхней части живота. Что это? Сергей Иванов, Тула.

– Жжение бывает при гастрите и при «забросе» пищи из желудка в пищевод. Здесь совет один – не переедайте! Ешьте маленькими порциями 3-5 раз в день. Не злоупотребляйте газообразующими продуктами – овощами и фруктами. Обязательно сделайте гастроскопию для уточнения диагноза. 

? Во время обеда я люблю запивать пищу водой или соком. Если не буду этого делать, то очень мало съем. Это вредно? Лариса, Тула.

– В умеренных количествах – пожалуйста. Сок даже полезен. Что касается воды, пейте простую, а не газированную. Иначе в желудке начнутся химические реакции. Как результат, вздутие живота и отрыжка.

? Что положить ребенку в школьный «тормозок»? Тамара Васильева, Тула.

– Обязательно давайте в школу ребенку обычную воду (ни в коем случае не газировку!). Нельзя класть в «тормозок» скоропортящиеся продукты: рыбу, котлеты, вареную колбасу, творожки, сырки, йогурты. Отличный вариант – фрукты, пирожок с повидлом, капустой, некоторые очень любят морковку, бутерброд с сыром.

А если это гастрит…

? Отчего может возникнуть гастрит? Петр, Тула.

– Гастрит – заболевание желудка – может возникнуть из-за наследственной предрасположенности и от того, что и как мы едим. При обострении гастрита нужно соблюдать строжайшую диету. Жирную, жареную, острую и кислую пищу, свежие овощи и фрукты лучше не есть. Рекомендуется: отварная телятина, говядина, грудка курицы без кожи, рыба – хек, минтай, отварная картошка, морковка, свекла. Обязательно тщательно пережевывайте еду, не употребляйте продукты с красителями и консервантами. Соблюдайте режим питания: ешьте каждые 3-4 часа.

Икота-икота, перейди на Федота!

? Часто мучает икота. Есть ли какие-то способы борьбы с ней? Елена, Тула.

– Чаще всего икота начинается, если ешь слишком быстро, проглатываешь очень горячую или, наоборот, холодную пищу, пьешь газированные напитки. Икота начинается, когда диафрагма (мышечная стенка между брюшной полостью и грудной клеткой) сжимается в спазме, заставляя человека быстро вдыхать воздух. Смыкающиеся при этом голосовые связки производят шум, который и называется икотой. Избавиться от нее можно так:

• Несколько раз глубоко вдохните и задержите дыхание.
• Заложите руки за спину, сцепляя их в замок (расслабляется диафрагма), мелкими глотками пейте холодную воду из чашки, правда, для этого понадобится чья-то помощь.
• Проглотите маленький кубик льда или кусочек сухого хлеба.

Икота может возникать и при поражении желудочно-кишечного тракта. Это очень серьезное заболевание, которое требует лечения. Нужно сделать гастроскопию и рентгеноскопию, чтобы выявить причину икоты.

> Из досье «Слободы»

Светлана Сергеевна Белоусова
Родилась 4 сентября 1945 года в городе Мончегорске Мурманской области.
Окончила Рязанский медицинский институт.
Семья: муж, сын, внук и внучка.
Увлечения: разведение цветов.
Любимый поэт: Сергей Есенин.
Любимое блюдо: из мяса, рыбы.
Любимый напиток: апельсиновый сок.

> Только цифры

Более 400 видов микробов живут в нашем кишечнике.
0,5 л – объем пустого желудка, после еды он растягивается до литра, а может и до четырех литров.
2-4 часа проводит пища в желудке, потом попадает в кишечник.

> Страна советов

Когда идти к врачу

Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили «да», вам нужно обязательно показаться врачу.

• Вы часто испытываете боли в животе?
• Влияет ли эта боль на вашу повсе­дневную активность?
• Вы теряете вес, у вас пропадает аппетит?
• Ваша боль сопровождается рвотой или тошнотой?

Нужные обследования

Если появились боли в животе, нужно срочно обследоваться:

• сделать гастроскопию;
• сделать УЗИ брюшной полости (поджелудочной железы, печени и желчного пузыря);
• сдать кровь;
• сдать анализ мочи и кала.

Если у вас диагноз «хронический гастрит» или «язва желудка», гастроскопию нужно делать минимум раз в год.

> Запишите адрес

• Гастроэнтерологический центр: ул. Коминтерна, 18, тел. 56-04-00 (МСЧ №7). Прием бесплатный.
• Областной диагностический центр: ул. Ф. Энгельса, 58, тел. 31-90-55. По направлению врача прием бесплатный.

> На заметку

Питайтесь правильно!

Питание человека должно быть по индивидуальной переносимости продуктов. Для здорового питания нам нужно брать различные продукты вот в таком соотношении: