Голова болит, руки дрожат, сушняк мучает, тошнит, вчерашний вечер вспоминается с трудом. Погуляли... Срочно исправляй ситуацию! Что поможет?
- Горячий бульон, суп, борщок принесут явное облегчение. Если, конечно, вы уже способны думать о еде. Говорят, отлично помогает хаш - мясной супернаваристый суп, практически разогретый холодец, с большим количеством чеснока.
- Суперсуп. Приготовьте наваристый бульон. Добавьте четверть чайной ложки соли и перца, желательно красного, мелкую петрушку и укропчик. Все это остудите, влейте 100 граммов водки. Все это нужно выпить залпом.
- Секс. Знаете, почему с бодуна так хочется любви? С похмелья организм думает, что умирает, и ему хочется успеть оставить после себя потомство. Тяга к размножению и последующие физические напряги мобилизуют организм.
- Баня. Если позволяет здоровье, это идеальное средство. Но без пара, сухая: слишком влажная атмосфера нагружает и без того измученное сердце.
- Контрастный душ. Кайф! Легкие струйки воды нежно поколотят тебя по бесчувственному телу, разгоняя стайки мурашек. Начните с теплой воды. Затем похолоднее, потом ледяную, но не более 3-5 секунд на каждую температуру. Освежает!
- Рассол. После бесконечных "будь здоров да будь здоров" в организме нарушается водно-солевой баланс. Соль, находящаяся в рассоле, очистит и обновит организм.
- Отоспаться. Особенно если танки в голове еще гоняют, а сил их успокоить нет!
- Промыть желудок: больше воды и два пальца в рот!
- "Подобное - подобным". Старинный рецепт. Но если уж решили лечиться, ради бога, не пейте пиво. Только то, что пили накануне. И помните: неправильный режим опохмеления ведет к запою!
- Чашка кофе: кофеин тонизирует, расширяет сосуды.
- Литр-другой минералки. Волшебные пузырьки "протолкнут" в кровь вещества для поддержки организма.
- Таблетки. Сразу после праздника выпейте несколько таблеток активированного угля, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, или примите таблетку аспирина на ночь. Уголь "съест" токсины, а аспирин уменьшит боль и ломоту в костях.
СТРАНА СОВЕТОВ:
Врачи говорят, что если мужчине употреблять 5-30 граммов алкоголя, а женщине - 5-16 граммов, то это даже полезно. 30 граммов алкоголя - это 80 мл водки, 300 мл "сухенького" или 750 мл пива средней крепости.
Рассчитывать дозу нужно исходя из веса, состояния здоровья, возраста. Учтите также, пьете вы натощак или сытым.
Определить же свою "меру" можно так: 0,8-1 грамм этилового спирта нужно умножить на массу тела. Значит, при весе 70 кг не нужно употреблять более 56-70 граммов алкоголя, иначе похмелье обеспечено.
КАК НЕ ЗАПЬЯНЕТЬ НА ВЕЧЕРИНКЕ
- За 2-3 часа до застолья выпейте 50 г водки. Это подготовит организм к нагрузке (своего рода "прививка").
- Не мешайте разные напитки.
- Не начинайте застолья со сладких вин, шампанского и коньяка.
- Закусывать лучше всего вареной картошкой и квашеной капустой: они нейтрализуют действие алкоголя.
- Перед началом праздника выпейте столовую ложку растительного масла или сырое яйцо: они препятствуют всасыванию алкоголя. Таким же эффектом обладают 15-20 граммов сливочного масла.
- Знаете ли вы, что самый ужасный в смысле похмелья напиток - пиво? За ним в очереди стоят коктейли: "ерш" (пиво-водка) и "северное сияние" (спирт-шампанское).
КСТАТИ
Как "поправляют голову" в разных странах?
- Японцы кладут с утра на лоб марлевую повязку, смоченную сакэ.
- Финны "поправляются" с помощью сауны.
- Пуэрториканцы втирают лимон в подмышечную область, причем делают это в определенном направлении: по часовой стрелке, если живешь в Северном полушарии, и против часовой, если в Южном. Говорят, бодрит!
- Монголы после бурной ночи пьют томатный сок, в который бросают маринованные овечьи глаза (во где ужас-то!).
- На Гаити утром в пробку от бутылки, из которой, как говорится, набрались, втыкают 13 булавок с черной головкой - похмелье как рукой снимается.
Оксана КУЗНЕЦОВА.
Фото Сергея КИРЕЕВА.
