Как мобильник и планшет разрушают нашу жизнь

На фото: Кадр из фильма «Стажёр». Это романтическая комедия о том, чему может научить 70-летний герой Роберта Де Ниро 30-летнюю бизнес-героиню Энн Хэтэуэй. И чему может научиться сам.

Вернее, это мы, увязнув в своих гаджетах, забываем, что главное в жизни —живое общение. Поговорим об этом с психологом Ларисой Миловой.

Лариса Милова

Как-то часто в последнее время приходят на приём мужчины и женщины с проблемой — чего-то в жизни не хватает. Вроде и квартира-машина-работа-семья есть, а счастья нет. И в разговоре выясняется, что именно близости, осмысленности своей жизни сейчас очень не хватает людям. «Поговорить не с кем, вот хоть с Вами пообщалась», — часто слышу на приёме. Вроде и людей вокруг каждого из нас много, друзей в соцсетях тысячи, а человек одинок. Часто жалуются на то, что мало тесного телесного контакта, не хватает объятий, не с кем поговорить. «Я уж и не помню, когда мы обнимались. Приходим с работы, поужинали и — в телевизор. А перед сном каждый в свой айфон смотрит. Ну мне надо почту проверить, мужу тоже… Так и засыпаем в обнимку с планшетами-телефонами», — недавно на приёме жаловалась вполне успешная женщина.

Почему так происходит в век, когда всё на кончиках пальцев — только нажми кнопку, и вот уже и скайп, и фейсбук, и смс, и инста­грам, и просто телефон?

• У нас увеличивается темп и скорость жизни. И самая большая проблема этого ускорения — человек не успевает побыть с самим собой, остаться в тишине, прислушаться к своим потребностям. В том числе и в отношениях. Ведь если не хватает времени на себя самого, то где уж найти время на других, даже очень близких? И душевное общение постепенно исчезает.
• Люди не успевают переживать свои эмоции. Они их быстро сбрасывают. Ну вспомните, что раньше люди писали письма, и пока письма шли к адресату, и автор, и адресат переживали внутри себя эмоции. «Я Вам пишу — чего же боле, что я могу ещё сказать…» — Татьяна Ларина со своими эмоциями была наедине довольно долго. И в это время вызревала её душа. Не зря говорят — сердце растёт слезами…
  
  Молодёжь не приспособлена проживать разные эмоции без подавления их в себе и без выплёскивания на тех, кому они не предназначены. Как только какое-то волнение — сразу шлют смски, проверяют эмоции реальностью. Девушка написала, что не придёт на свидание, — и всё! Жизнь юноши кончилась! Сразу надо писать смс, ВКонтакте, в фейсбуке — «а что ты имела в виду?». Как следствие такой скорости «сбрасывания эмоций» пропадает романтизм отношений. А ведь ожидание праздника сильнее, чем сам праздник.
• Вы прочитали сообщение от партнёра со своей интонацией, сделали свои акценты, додумали смысл, эмоцию и вообще ситуацию. А зачастую она иная в реальной жизни. Как в анекдоте совет­ских времён про «пива нет!!!».
• Мы считаем, что близость — это посылать друг другу смайлики. А смска «с добрым утром» это вообще подвиг. Человек пишет в смс — обнимаю. И при этом реально подойти и обнять не может. Ему просто трудно подойти и обнять, поддержать телесно. Недавно была мировая премьера фильма с Робертом Де Ниро — «Стажёр». Там есть очень актуальный эпизод. Молодой человек, обращаясь к своему 70-летнему товарищу, жалуется, что у него не складываются отношения с девушкой. Мол, я ей и смайлики, и картинки посылаю, а она чем-то расстроена и не отвечает. Совет умудрённого жизнью пожилого товарища был прост — а ты вместо того, чтобы смайлики слать, подойди и обними её, возьми за руку, посмотри в глаза. «Это работает!!!» — восхищался потом молодой человек.
• Отношения между мужчиной и женщиной меняются качественно. Ведь они предполагают общение, причём вербальное, то есть речевое. И невербальное — много значат позы тела, паузы между словами, интонации, когда молчание говорит больше слов. Мир быстро меняется, и такое общение уходит, его заменяют серые буквы в мобильнике. Знакомая картина — юноша и девушка сидят рядом, но каждый в своём гаджете. Наедине друг с другом многие разучились молчать. Сразу хватаются за телефон, смотрят свои профили в соцсетях.
• Лайки и смайлики ещё больше обедняют общение — даже больше, чем просто буквы. И это ведёт к тому, что человек не умеет считывать эмоции другого человека, не понимает — хорошо ему или плохо, нужна ему поддержка и нежность или нет. Да и сам становится аутистом в какой-то степени, потому что ему сложно выразить свои эмоции.
• Сейчас люди не ценят отношения, не боятся потерять семью. Наверное, в этом есть влияние синдрома «скоро появится новая модель», то есть все мы в погоне за лучшей, обновлённой версией — телефона, машины, мужа… Не страшно потерять мужа — следующий, по аналогии с айфоном, будет однозначно лучше. И вот тут-то и ждёт большое разочарование. Приходит дама на консультацию и жалуется — третий муж, а всё одно и то же! Зачем же я тогда развелась с первым, если следующие такие же?!

В соцсети все выкладывают свою успешную часть жизни, и никто — слёзы и скандалы. У всех улыбочки-поцелуи. Короче — счастье. А когда из сети человек выходит в реальный мир, там всё совсем не так. Той, фейсбучной, жизни нет. Как нет и отношений, отражённых в ленте.

Мир меняется, но каждый из нас хочет видеть лицо любимого вживую, а не на экране. И может, романтика в наше время — это отложить в сторону телефон за ужином и посмотреть друг другу в глаза.

Removed — так называется проект фотографа из Нью-Йорка Эрика Пикерсджила. Как-то в кафе он стал свидетелем сцены: папа и две дочери сидели за столом, уткнувшись в свои телефоны, а мама грустно смотрела в окно. Эрик создал фотопроект под названием Removed. Он сфотографировал людей в повседневной жизни, но при этом «отобрал» у них все гаджеты.

Тест на обнимашки: что они расскажут о ваших отношениях

Наша личность, наше внутреннее «я» имеет множество различных проявлений, которые прослеживаются в обыкновенных будничных вещах — от походки до манеры говорить. Но когда речь идёт об отношениях двух людей, нет ничего более красноречивого, чем объятие. Почему? Хотя бы потому, что именно оно, а не, скажем, поцелуй является источником счастья. Это тактильные ощущения, потребность в которых наследуется ещё с младенческого возраста. Именно поэтому то, как мы это делаем, определяет то, что мы при этом чувствуем, и в конечном счёте является прямой характеристикой отношений.

Объятие за спину

Такое объятие — символ успокоения, утешения и ободрения. Люди стремятся показать, как сильно они на самом деле заботятся и беспокоятся о вас.

Мостик

Мостик отличается дистанцией. В ваших отношениях много места разногласиям или некомфортности. Вы как бы и вместе, но в то же время стремитесь держать дистанцию.

Летящее объятие

Значение жеста: страсть и желание. Все бы ничего, но подспудный месседж подобных объятий — вас объединяет только физика. Только тело, но не душа.

Замок

«Мёртвая хватка» — вот идеальное описание такого объятия. Обнимая так, человек боится потерять, боится, что его вторая половинка уйдёт, бросит, оставит.

Глаза в глаза

А вот это объятие — мостик между душами. И это соединение для обоих очень важно. Это знак глубоких чувств и внутреннего родства. Отношения сильны и непоколебимы.

Защитник

Такое объятие показывает, что этот человек доверяет своей половинке. Закрывая вашу спину, этот человек даёт вам тыл.

Карманник

Такие «обнимашки» — подсознательный поиск простоты и комфорта. Это значит, что оба расслаблены и не нужно слишком упорно работать над этими отношениями.

Дружеское объятие

Это объятие немного похоже на то, что вы — два подельника. Совсем неромантическое объятие, означает поддержку, доброжелательность и храбрость.

Тряпичная кукла

Объятия, которые сигнализируют об игре в одни ворота. Ни дружба, ни тем более любовь под такими объятиями не живут. Кого-то из вас обкрадывают!

Медленный танец

Это объятие характерно для юной, ранней любви. Когда все мысли о своём любимом человеке, бабочки в животе просто не дают вздохнуть.

Похлопыва­­ние

Означает дружбу и товарищеские отношения. Никакой романтики, интимности тут нет и близко. В таких отношениях скорее есть родство душ.