Стройная, подтянутая фигура, как на картинке, – мечта многих. Заманчивые марафоны, БАДы для снижения веса или комплексы изнурительных тренировок. Что только не предлагают сегодня соцсети, обещая быстрый и гарантированный результат.

Разбираем факты о правильном питании с эндокринологом, диетологом Наталией Саулиной. Оказывается, не все правильно в правильном питании.

Полезно ли интервальное голодание? Можно ли есть сладкое, если решили сбросить вес? Нужно ли считать калории?

Почему хочется сладкого и почему овсянка на завтрак каждый день — плохая идея, рассказывает врач-эндокринолог, диетолог клиники «Л'Мед» Марина Болотских.

Часто рекомендации специалистов на этот счет звучат банально, но, черт возьми, многие и их выполнить не можем! Myslo беседует с тульским диетологом Юлией Трошкиной.

Мы поговорили с врачом-диетологом центра эстетической медицины «Талисия» Юлией Буряковой о проблемах, волнующую каждую женщину. 

Оказывается, можно есть по шесть раз в день и сбрасывать вес! О том, какой должна быть еда, в каких количествах и в какое время ее употреблять, тулякам рассказала «звездный» диетолог Маргарита Королева.

Известный врач-диетолог Алексей Ковальков знает секреты правильного отдыха в условия All Inclusive, полезных физических нагрузок и готов ими поделиться.