Синдром эмоционального выгорания известен с прошлого века. Под этим словосочетанием подразумеваются изменения в поведении человека, проявляющиеся вследствие эмоционального истощения. Чаще всего этот термин связывают с профессиональной деятельностью, однако существует и особая категория граждан, подвергающихся эмоциональному истощению, о которой мало говорят, — родители.
Даже сами родители обычно молчат об этой проблеме. И их можно понять. Ведь это значит, что силы иссякли, желание радоваться своему чаду и новому дню пропало, куда-то исчезли положительные эмоции, связанные с ребенком, а остались лишь «туго натянутые нервы» и представления о себе как о плохом родителе. Грубо говоря, если ты выгорел, то ты не состоялся в роли родителя.
Между тем, с появлением ребёнка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции, ведь быть ответственным за жизнь нового человека — это иногда утомительно. «Мама, я покакал (а)!», «Мама, где мои носочки и мишка?», «Мама, ты где-е-е?!», «Мама, почитай мне книжку», «Папа, поиграй со мной!», «Папа, а почему???».
Бесчисленные «мамканья» и «папканья» могут вызывать у родителей раздражение, злость и привести к переживанию чувства беспомощности и опустошения.
23 апреля тульские психологи Сергей и Наталия Гридчины проведут бесплатный семинар по родительскому выгоранию в рамках проекта «Давайте говорить+» от «МамКомпании».
В ходе мероприятия участники обсудят:
- что такое эмоциональное выгорание родителей,
- каковы его последствия для детей и самих родителей,
- по каким признакам можно распознать эмоциональное выгорание,
- как мама или папа могут предотвратить эмоциональное истощение,
- что делать, если оно уже наступило.
Для того чтобы принять участие в семинаре, нужно всего лишь зарегистрироваться на этом сайте. Обратите внимание, что можно выбрать как очное присутствие на мероприятии, так и просмотр видеозаписи с события.
Что: бесплатный семинар «Эмоциональное выгорание родителей».
Где: Общественный ресурсный центр (пр. Ленина, 67).
Когда: 23 апреля 2022 г., с 11.00 до 14.00.
Как попасть: зарегистрироваться на сайте timepad.ru.
Дополнительная информация: по телефону +7 (953) 433 38 39.
Наталия Гридчина
-
Практикующий аналитический психолог, системный терапевт, расстановщик, перинатальный психолог, педагог-психолог, старший преподаватель психологии в государственном университете ТГПУ им.
Л. Н. Толстого . - С 2008 года специализируется в терапии кризисных состояний (расставание, развод, измена, работа с людьми, пережившими насилие, в том числе в семье), тревожных и депрессивных состояний и расстройств, системной семейной терапии (супружеские и детско-родительских отношения), проводит расстановки.
- Работает со взрослыми и подростками.
- Автор и ведущая программ по семейным отношениям «Исцеление отношений с мамой», «Папина дочка», «Здоровые отношения» и др. Ведущая женских групп — Женский клуб, Терапевтическая группа для женщин «Я у себя одна», тренингов «Женщина, творящая мужчину», «Формула любви», «Мужчина моей мечты». Разработчик и ведущая арт-терапевтических проектов «Марафон арт-вечеров», «Лето в стиле Арт», «Арт- диалог», «Сила Женских архетипов».
Сергей Гридчин
- Практикующий психолог, педагог-психолог 1-й категории, фильмотерапевт, фильмокоуч, ведущий фильмотренинговых программ, тренер.
- С 2008 года помогает найти выход в сложных семейных ситуациях, преодолеть кризисные ситуации. В сфере профессиональных интересов конфликты и кризисы в межличностных отношениях; неумение строить гармоничные и стабильные отношения с окружающими; негативные эмоциональные проявления и переживания (страхи, тревога, беспокойство, раздражительность, гнев, обида и пр.); неумение разобраться в своих чувствах; низкая самооценка, неуверенное поведение; проблемы в супружеских или детско-родительских отношениях; неудовлетворенность отношениями в семье; психологическая поддержка во время и после развода; измена; одиночество; расставание или потеря значимых людей.
- Работает со взрослыми и подростками, проводит индивидуальное, парное и семейное консультирование.
- До недавнего времени работал в Кризисном центре помощи женщинам. Сотрудничал с администрацией города Тула, принимал участие в работе комиссии кадрового резерва.
- На данный момент является руководителем студии практической психологии «Пситерра», где продолжает психологическую практику, а также сотрудничает с Министерством труда и социальной защиты Тульской области, проводит мероприятия (психологические тренинги) для граждан, оставшихся временно без работы.
- Автор и ведущий программ: «Отцы и дети», «Трудности перевода: с мужского на женский и обратно», «Эмоциональная культура», «Мастер общения» и др.
- Автор и ведущий киноклуба «За Кадром», ведущий группы для мужчин «Мужской круг».
