— Можно ли пить пробиотики и пребиотики без назначения врача?
Татьяна Борисовна Подщипкова, терапевт:
— Сначала разберемся с терминами. Пребиотики — это вещества, которые служат пищей для микрофлоры человека. Пробиотики — это добавки, содержащие живые микроорганизмы, предназначенные для поддержания микрофлоры в организме.
Препаратов множество, с различными торговыми названиями.
Но все ли безопасны? И вообще нужно ли их принимать?
В данный момент проводится множество исследований, но результаты неоднозначные.
В одном из последних исследований от 2023 года ученые сделали вывод, что прием пробиотиков одновременно с антибиотиками не оказал влияния на разнообразие микрофлоры кишечника.
Назначение пробиотиков может быть эффективно для пациентов, у которых высокий риск развития антибиотико-ассоциированной диареи.
Но эффективны не все штаммы пробиотиков. Поэтому если и пить эти препараты, то по назначению врача.
Пребиотики и вовсе могут провоцировать рост не только полезной, хорошей микрофлоры, но и стимулировать размножение условно-патогенной флоры, что может приводить к синдрому избыточного бактериального роста, вздутию живота, диареи.
А самое лучшее, что вы можете сделать для свой микрофлоры, — это полноценно и разнообразно питаться. Есть овощи, фрукты, кисломолочные и ферментированные продукты, ведь именно они содержат натуральные про- и пребиотики!
«Клиника Фомина» совместно с порталом Myslo запускает проект «Спроси врача». Теперь квалифицированные специалисты у вас на расстоянии клика.
Вы сможете задать любой вопрос, касающийся здоровья, врачам «Клиники Фомина» и получить ответ на него в течение недели. Вопросы можно и нужно присылать в WhatsApp автору проекта по тел. +7−920−782−14−28. Ответы будут опубликованы на портале Myslo. При необходимости мы гарантируем анонимность.
Вопросы могут касаться почти всех аспектов здоровья, поскольку «Клиника Фомина» — многопрофильное учреждение. Большое внимание здесь уделяют женскому здоровью от амбулаторного до хирургического лечения.
Направления, открытые в клинике:
- Экспертная гинекология,
- Урология и андрология,
- Экспертное УЗИ,
- ЭКО/ВРТ (в том числе за счет средств ОМС),
- Ведение беременности,
- Оперативное лечение,
- Генетика,
- Гастроэнтерология и диетология,
- Эндокринология,
- Кардиология,
- Гематология,
- Флебология,
- Терапия,
- Неврология,
- Нефрология,
- Ревматология,
- Лабораторные исследования.
Тула, ул. Вересаева, 3-а.
Тел.
tula.fomin-clinic.ru
ВКонтакте
