В Туле прошли традиционные соревнования по бодибилдингу «Мистер и Мисс Тула». Мероприятие провели спортивный клуб «Андрей» и Федерация бодибилдинга Тульской области. Некогда просто чемпионат Тульской области теперь стал событием российского значения.
В этом году помимо спортсменов Тулы и Тульской области, а также Москвы и Подмосковья, приехали участники из Курска, Воронежа, Санкт-Петербурга, Краснодара, Саратова, Ярославля, Сыктывкара. География более чем солидная.
Легендарный турнир
На афишах соревнования значились как легендарный чемпионат красоты человеческого тела. И это действительно так. Любую из участниц женских номинаций можно было смело отправлять на конкурсы красоты, и они бы там как минимум не затерялись. О парнях и говорить нечего. Эффектные женщины и брутальные мужчины всегда будут в центре внимания. А уж их тела, вылепленные собственными руками и невероятным трудолюбием всегда будут предметом всеобщей зависти, а кому-то и образцом для подражания.
Трудно представить, но впервые наши строители собственного тела выявили звание сильнейшего еще до перестройки — в 1984 году. Самый первый турнир прошел в спортзале тульского политеха на ул. Болдина, затем в школьном спортзале. А потом на долгое время настоящей альма матер турнира «Мистер и Мисс Тула» стал не менее легендарный Дворец культуры профсоюзов, откуда и началась невероятная популярность этих соревнований.
В этом году тульские бодибилдеры соревновались на сцене Молодежного центра Тульской области — бывшем ДКЖ. Среди участников турнира — призеры и победители чемпионатов России и Европы, победители различных престижных соревнований. А это в первую очередь работает не только на престиж соревнований, но и на уровень подготовки участников. Всегда интереснее соревноваться там, где победа дается в тяжелой конкурентной борьбе.
Например, в категории женщин бикини, свыше 165 см, судьи не смогли сразу выявить сильнейшую спортсменку. Обе претендентки набрали одинаковое количество баллов. Начали считать дополнительные показатели, и там, редчайший случай, тоже было абсолютное равенство. Объявили повторный финал, в котором просто считали судейские голоса. Судей девять, так что здесь уж ничьей быть никак не могло. В итоге с преимуществом всего в один судейский голос победила Оксана Чуб из Саратова.
Схожая ситуация была и во многих других номинациях — судьбу призовых мест определяла разница буквально в несколько баллов.
В очень упорной борьбе выявился и абсолютный победитель среди мужчин. Им стал москвич Денис Башкатов. Принято считать, что в абсолютной категории все козыри на руках супертяжей. Но Денис выступал в более легкой весовой категории — до 85 килограмм. И тем не менее именно ему судьи отдали предпочтение, посчитав его тело наиболее сбалансированным, а мышцы наиболее рельефными. Денис же, кстати, получил и приз от ветеранов тульского бодибилдинга за лучшие вольные упражнения.
Нет ничего невозможного
В категории фитнес среди женщин победительницей стала тулячка Надежда Батова. Таким образом она вернула себе титул чемпионки области, который выиграла на этих соревнованиях два года назад. А в этом году Надежда уже была первой в фитнесе на чемпионате Московской области.
Бодибилдингом она занимается три с половиной года в клубе «Олимп». Ее тренер — Олеся Буренкова. Тренируется, по ее словам, каждый день, даже в межсезонье. И отдыхать от такого ритма жизни нет никакого желания.
– Когда я на подготовке, у меня утром кардио, вечером – силовая тренировка и кардио, всего три часа в день. В межсезонье я просто хожу на силовые тренировки, которые составляют полтора часа. Мне это нравится. Я ориентируюсь на своего тренера. Она очень красивая, у нее прекрасное тело. Я хотела когда-то попасть к ней в группу, и когда это случилось, была безумно рада. Сейчас мне нравится сцена, когда люди на меня смотрят и оценивают. Мне нравится приходить в спортзал. Мы все здесь единомышленники, нам доставляет удовольствие общаться друг с другом, говорить друг другу комплименты. Не просто как мужчины женщине или наоборот, а как коллеги, занимающиеся одним делом
— Но при этом добиваться высоких результатов ведь непросто?
– Прежде всего, мне это интересно. Нравится видеть, как я выгляжу в зеркале, добиваться результата. Хотя да, трудно. Это очень тяжело — сидеть на диетах, на сушках бесконечных. Особенно на диетах, когда кроме зеленого чая и капусты можно только вареную рыбу и белки от яиц.
— Известный диетолог Ковальков рассказывал как-то в шутку, что когда дома едят шоколадный торт, он просто уходит на улицу.
– Я к этому привыкла. У меня есть сын, ему пятнадцать лет, и он ужасный сладкоежка. Я вижу шоколадки, различные вкусности и представляю, что я их ем. Можно сказать, ем глазами. Меня это выручает. Даже наоборот. В такие периоды хочется накормить своих близких, чтобы они радовались.
— До прихода в бодибилдинг Вы занимались еще каким-то спортом?
– Нет, для меня это первый серьезный спорт. Я раньше была худенькая, никогда не было лишнего веса. Потом выросла и стала обычной среднестатистической стройной девушкой. Но к спорту меня тянуло, я всегда занималась дома. Потом пошла в зал, так началась моя спортивная карьера. В 2018 году открыла для себя силовой экстрим. Теперь совмещаю несовместимое, можно так сказать.
— Силовой экстрим — это ведь совсем не для многих.
– Нет ничего невозможного. Когда я в силовом экстриме кантовала свою первую покрышку, которая весила 130 кг, думала, что вон ту, которая за 280 кг, в жизни не подниму. На самом деле я сейчас ее кантую чуть ли не одной рукой. Так же и в бодиблидинге. Когда выступала в категории бикини, думала что каких-то результатов — такого красивого тела, какие я видела на соревнованиях, никогда в жизни не добьюсь. Оказалось, что все это можно получить усиленными тренировками.
Алексей и Юлия Карась: семейная династия
В самой тяжелой весовой категории — свыше 95 килограмм одним из претендентов на победу считался туляк Алексей Карась. Он был не просто участником, но и, можно сказать, лицом турнира — именно его фигура красовалась на официальном плакате турнира «Мистер Тула».
– Это меня очень сильно мотивирует, — признался Алексей. — Если я лицо соревнований, не должен подвести. Тем более дома.
— При этом в бодибилдинге многое зависит от судейских решений, а не четких критериев оценки.
– По совокупности все справедливо. Тем более что помимо судей все может зависеть от очень многих факторов. Буквально за пятнадцать минут до выхода на сцену даже твоя собственная форма может поменяться в лучшую или в худшую сторону.
— Как долго Вы готовитесь к соревнованиям?
– Год. Вначале идет процесс набора массы, работа над слабыми местами — в моем случае это ноги. Потом процесс набора формы — диета, сушка. А затем наступает период, когда проходят соревнования. «Мистер Тула» для меня уже седьмой по счету турнир в этом сезоне. Мне это нравится. Да, устаю. Но я не жалуюсь, потому что я это выбрал лично для себя. Я получаю удовольствие, когда выхожу на сцену, на меня смотрят зрители, и я чувствую, что им нравлюсь.
— Как давно Вы пришли в бодибилдинг?
– Спортом занимался с детства. Но тогда это были самбо, рукопашка, айкидо. Потом пошел в армию. Вернулся домой, позанимался полгода рукопашкой, и мне она надоела. Пришел в бодибилдинг.
— Достаточно необычная перемена.
– Думаю, это связано с возрастом. Захотелось чего-то более спокойного. Я уже сам тренер, занимаюсь с другими. Мои ученики выступают сейчас и на этих соревнованиях. Но у меня есть человек, который меня консультирует, может подсказать что-то со стороны. Это иногда очень важно.
— А чему в первую очередь учите своих учеников?
– Самое главное — это техника выполнения упражнений. И параллельно учишь правильно дозировать нагрузку, чтобы себя не перетренировать. В целом это не такой уж простой процесс, как это видится со стороны.
— Спорт в Вашей жизни, получается, всегда занимал большое место?
– Спорт познакомил меня с женой, это уже очень много. Родилась дочка. Она у нас тоже спортсменка, занимается спортивной гимнастикой. Несмотря на юный возраст, у нее уже есть успехи.
На турнире «Мистер и Мисс Тула» семья Алексея была представлена полностью. Дочка Ульяна сидела и смотрела на родителей из зала, а в категории бикини выступала ее мама Юлия и заняла третье место.
Юля — кандидат в мастера спорта по плаванию. Но и бодибилдингом интересовалась уже давно. Как она сама говорит, «лет восемь уже крутилась в этих кругах». Но, конечно, большим стимулом для последующих занятий стало для нее знакомство с мужем. Он и сейчас, когда шли соревнования, стоял за кулисами, переживал, и громко что-то подсказывал. Юля, кстати, немедленно реагировала на его подсказки.
– Мы познакомились в «Одноклассниках», — рассказала Юля. — Я заметила его фотографию у одного из друзей. Алексей выступал раньше в категории классический бодибилдинг, и мне он очень понравился. Мы списались, потом встретились. Встречались с неделю и он сделал мне предложение. Но замуж я вышла не сразу. Прошло какое-то время, я потом уехала в Рязань, вернулась, он меня дождался. Мы начали жить вместе, потом поженились. Родилась дочка. Сейчас она выросла, можно ее спокойно оставить иногда с бабушкой, настало время, когда я могу себе позволить ходить в спортзал!
Женщины
Бикини, до 166 см:
1. Анастасия Архипова, Саратов.
2. Елена Шевырева, Балашиха.
3. Анна Соколова, Подольск.
Бикини, свыше 166 см:
1. Оксана Чуб, Саратов.
2. Анастасия Коданева, Сыктывкар.
3. Юлия Карась, Тула.
Абсолютная победительница бикини — Анастасия Архипова, Саратов
Бодифитнес:
1. Надежда Батова, Тула.
2. Вера Жукова, Тула.
3. Екатерина Колчанова, Москва.
Мужчины
Пляжный бодибилдинг:
1. Иван Геков, Воронеж.
2. Александр Луценко, Тула.
3. Сергей Репин, Орехово-Зуево.
Классик-физик:
1. Иван Нещеретов, Воронеж.
2. Александр Бузинов, Мытищи.
3. Дмитрий Суриков, Тула.
Бодибилдинг, до 85 кг:
1. Денис Башкатов, Москва.
2. Николай Солонцев, Ярославль.
3. Иван Устименко, Тула.
Бодибилдинг до 95 кг:
1. Максим Гаврилов, Санкт-Петербург.
2. Петр Толстиков, Киреевск.
3. Андрей Попов, Москва.
Бодибилдинг, свыше 95 кг:
1. Антон Галушко, Москва.
2. Алексей Карась, Тула.
3. Олег Скоробрещук, Электросталь.
Абсолютный чемпион по бодибилдингу — Денис Башкатов, Москва.
